Najčešći simptomi slabe cirkulacije u rukama su utrnulost; osjećaj trnaca, bodljikavost; i česte hladnoće. Neki ljudi s ovim stanjem mogu također imati plavu ili crvenu nijansu kože. Loša cirkulacija također može uzrokovati manju do jaku bol, umor i grčeve u rukama. Neki česti uzroci su bolest perifernih arterija, sindrom karpalnog tunela i Raynaudova bolest.
Bolest perifernih arterija uglavnom zahvaća noge, ali može utjecati na cirkulaciju u rukama. Uzrokuje ga ateroskleroza, što je nakupljanje masnog materijala u stijenkama arterija – stanje koje može dovesti do skoro ili potpunog začepljenja arterije. Ta blokada je bolest perifernih arterija, također poznata kao PAD. Oba ova stanja doprinose slaboj cirkulaciji ometajući ili blokirajući dotok krvi u ekstremitete. Simptomi koji utječu na ruke uključuju utrnulost, trnce, grčeve i slabost.
Sindrom karpalnog tunela je još jedan čest uzrok loše cirkulacije u rukama. Stanje je uzrokovano pritiskom na tetive ili srednji živac u karpalnom tunelu, koji je prolaz koji prolazi kroz zapešće. Upala iz karpalnog tunela može ometati dotok krvi u ruke. Simptomi sindroma karpalnog tunela uključuju postupno pojačavanje žarenja, trnce, svrbež i utrnulost dlanova.
Raynaudova bolest je stanje u kojem se arterije privremeno sužavaju, uzrokujući nelagodu i invaliditet u zahvaćenim dijelovima tijela zbog slabe cirkulacije. Kako bolest obično zahvaća prste, može doprinijeti lošoj cirkulaciji u rukama. Očituje se napadima koje mogu izazvati stres i velika hladnoća. Simptomi mogu uključivati promjenu boje, trnce, bol, utrnulost i osjetljivost prstiju.
Postoji nekoliko drugih mogućih uzroka za slabu cirkulaciju ruku. Navike kao što su pušenje i prekomjerna konzumacija alkohola mogu utjecati na protok kisika do ekstremiteta, što rezultira hladnim rukama s plavom bojom. Velike količine kofeina također mogu ometati protok krvi. Bolesti srca, pluća i bubrega mogu ograničiti cirkulaciju u rukama.
Osim specifičnih tretmana za stanja koja su najčešće povezana s lošom cirkulacijom u rukama, postoji nekoliko drugih načina za liječenje simptoma. Dobro držanje i redovito, nježno istezanje mogu poboljšati protok krvi u rukama. Masaža s razrijeđenim eteričnim uljima poput lavande, eukaliptusa i ružmarina također može biti korisna. U nekim slučajevima, prilagodbe kiropraktike također mogu poboljšati cirkulaciju krvi.