Debrifing o kritičnom incidentu je proces koji pruža pomoć i podršku ljudima koji su prošli kroz traumatski incident. Ovi incidenti mogu izazvati ekstremni emocionalni stres i mogu spriječiti ljude da normalno funkcioniraju nakon što incident završi. Cilj analize kritičnog incidenta o stresu je pomoći ljudima koji su prošli traumu da se što prije vrate svom normalnom životu.
Model analize stresa kritičnog incidenta pruža žrtvama traume način da razgovaraju i nose se s traumom s kojom su se susreli. Ovaj model podržava mnoge različite vrste trauma, a raspon traumatskih iskustava je opsežan. Ljudi koji primaju ovu vrstu savjetovanja možda su prošli kroz traumu terorističkog incidenta, prirodne katastrofe ili ozbiljne nesreće; može imati prijatelja ili partnera koji je poginuo na dužnosti; ili su možda bili uključeni u incident koji je dobio intenzivnu popraćenost od strane medija.
Priroda terapije kritičnog incidenta o stresu koja se nudi žrtvama traume ovisi o vrsti traume koju su pretrpjeli i prirodi događaja koji ju je prouzročio. Debrifing može biti sesija jedan na jedan ili sesija grupne terapije, opet ovisno o prirodi incidenta. Na primjer, ako je incident bio prirodna katastrofa ili drugi događaj u koji je uključeno mnogo ljudi, vjerojatnije je da će se održati grupne sastanke.
Žrtve traume obično će proći kroz tri kritična koraka analize stresa o incidentu. Prvi korak naziva se defuzija i događa se odmah nakon traumatskog incidenta, idealno prije nego što je uključena osoba spavala. Tijekom ove sesije cilj je pružiti sigurnost i dati do znanja osobi da bi tijekom sljedećih dana mogla doživjeti simptome ekstremnog stresa. U ovoj fazi osobe uključene u incident dobivaju kontaktni broj za hitne slučajeve na koji mogu nazvati ako im je potreban netko s kim bi razgovarali o svojim osjećajima i simptomima.
Drugi korak u procesu je sam debrifing, a obično se događa unutar tri dana od incidenta. Tijekom razgovora pojedinci ili grupa ljudi govore o incidentu i kako su pogođeni. U grupnoj sesiji potiču se da podijele priče o incidentu i razgovaraju o mogućim strategijama suočavanja. Osim toga, ljudi koji prolaze kroz ispitivanje dobivaju savjete o prilagodbi svog životnog stila nakon događaja. Na primjer, savjetovat će im se da uzmu slobodno vrijeme ako je potrebno i daju si dovoljno vremena za ozdravljenje.
Treći i posljednji korak je naknadna sesija koja je obično kratka i provodi se dan nakon obavještavanja. Na ovoj sesiji pojedinci se procjenjuju kako bi se osiguralo da se dobro nose i daju im se kontakt informacije za savjetovanje ili grupe za podršku ako je potrebno. Općenito, cijeli je proces osmišljen kako bi se žrtve traume uvjerile da su njihovi osjećaji nakon događaja normalni i da imaju sredstva za izliječenje.