Svatko tko se nosio s prehladom zna da se čini da se bolovi, bolovi i opća nelagoda povećavaju tijekom večernjih sati. Neki ljudi razumiju da su simptomi prehlade jednostavno uočljiviji noću, kada ima manje smetnji koje odvlače pozornost s nelagode. Međutim, činjenica je da postoje jedan ili dva čimbenika koji mogu izravno ili neizravno doprinijeti povećanju jačine simptoma prehlade tijekom noći.
Jedan čimbenik koji može doprinijeti dodatnoj nelagodi simptoma prehlade u večernjim satima je činjenica da je tijelo sada vodoravno, a ne okomito. Stajanje ili čak sjedenje u uspravnom položaju tijekom dana raspoređuje uobičajenu količinu pritiska ili gravitacije koja se neprestano primjenjuje na tijelo. Kada ljudi leže u ležećem položaju, taj se pritisak drugačije raspoređuje i može rezultirati dodatnim pritiskom na sinusne šupljine. Ovaj fenomen će zasigurno povećati razinu nelagode koju doživljava prehlada.
Drugi aspekt naše tjelesne funkcije koji može igrati ulogu u ozbiljnosti simptoma prehlade je naš prirodni tjelesni ritam ili ciklus. Ponekad se naziva cirkadijalni ciklus, ovaj proces prilagođava proizvodnju hormona na temelju doba dana. Hormoni koji proizvode antitijela koja se bore protiv infekcije aktivniji su tijekom dana, a usporavaju proizvodnju noću. To znači da je naša prirodna obrana nešto slabija noću i može rezultirati porastom jačine simptoma prehlade.
Postoje načini da se smanji učinak ovih pojačanih simptoma prehlade tijekom večernjih sati. Postoji nekoliko izvrsnih noćnih sustava za prehladu koji će vam pomoći u ublažavanju problema kao što su začepljeni nosovi, glavobolja, kašalj i opći bolovi u tijelu. Iako simptomi neće biti potpuno maskirani, ovi sustavi prehlade obično će kontrolirati nelagodu najčešćih simptoma prehlade i omogućiti bolesniku da se odmori prijeko potrebno.