Brojni su uobičajeni uzroci želučane smetnje nakon jela, a ovisno o težini nelagode i drugim mogućim simptomima, to može ukazivati na neke potencijalno ozbiljne zdravstvene probleme. Jedan od najčešćih razloga za želučane smetnje odmah nakon jela jednostavno je previše, a višak hrane može uzrokovati fizičku nelagodu neko vrijeme nakon jela. Također postoji mogućnost da je osoba bila izložena bolestima koje se prenose hranom kao što je salmonela, ili da ima alergiju na hranu. Uznemireni želudac također može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme kao što su srčani udar ili čir na želucu.
Najčešći fizički osjećaji povezani s uznemirenim želucem nakon jela su fizička nelagoda, obično oko središnjeg dijela osobe, iako to može biti popraćeno i osjećajem mučnine. Žgaravica također može biti česta uz uznemireni želudac, koji se obično osjeća kao intenzivan osjećaj peckanja u prsima, jednjaku ili grlu. Netko tko osjeti takve simptome nakon jela može imati i druge fizičke probleme kao što su proljev ili povraćanje.
Prejedanje je jedan od najčešćih razloga za želučane smetnje, te treba paziti da se konzumira odgovarajuća količina hrane. Većina ljudi doživljava kašnjenje između osjećaja punoće i stvarne punoće u želucu. To znači da sporije jedenje obično omogućuje osobi da realnije razumije svoju stvarnu glad. Zaustavljanje između porcija kako bi se svom tijelu omogućilo da se potencijalno osjeća sito može također biti dobar način za osobu da spriječi prejedanje.
Bolesti koje se prenose hranom, kao što su salmonela ili stafilokok, također mogu uzrokovati želučane smetnje nakon jela, iako ti učinci mogu potrajati dulje da se razviju. Takva nelagoda često je popraćena mučninom, proljevom i povraćanjem, što može dovesti do daljnjih problema kao što je dehidracija. Nesigurni postupci rukovanja hranom ili nedovoljno kuhana hrana često mogu dovesti do takvog “trovanja hranom”, pa treba biti oprezan kad god se rukuje ili jede sirovo meso ili jaja. Neke alergije na hranu također mogu uzrokovati nelagodu u želucu nakon jela određene hrane, a tim učincima mogu se pridružiti i osip, koprivnjača, začepljenje grla i ulazak u anafilaktički šok.
Iako uznemireni želudac nakon jela može biti prilično bezopasan, također potencijalno može biti simptom težeg zdravstvenog stanja. Nelagoda u trbuhu može biti simptom akutnog infarkta miokarda ili srčanog udara, a ako su takvi osjećaji popraćeni otežanim disanjem, bolovima u prsima ili drugim čudnim osjećajima, potrebno je potražiti liječničku pomoć. Uobičajene i ponavljajuće želučane smetnje ili žgaravica također mogu ukazivati na gastritis ili slične gastrointestinalne probleme, koji mogu uzrokovati čireve i druge komplikacije. Svatko tko ima dugotrajne ili ponavljajuće bolove u želucu trebao bi se posavjetovati s liječnikom.