Osoba može osjetiti bol tijekom spavanja iz raznih razloga, uključujući spavanje na madracu koji ne pruža odgovarajuću potporu ili korištenje jastuka koji ne podupire glavu i vrat pravilno. Spavači na boku također mogu osjetiti bolove u ramenu ili ruci bez odgovarajuće potpore i poravnanja kralježnice. U nekim slučajevima, medicinska stanja kao što su reumatoidni artritis i tendinitis ramena također mogu uzrokovati bol tijekom spavanja.
Kada osoba osjeti ukočenost ili bol u zglobovima tijekom spavanja ili ujutro nakon buđenja, možda to neće povezati sa svojim madracem ili jastukom. U mnogim slučajevima, međutim, madrac koji se savija ili jastuk koji ne pruža odgovarajuću potporu mogu uzrokovati bolove. Iako postoje i drugi uzroci boli tijekom spavanja, zamjena istrošenog ili neispravnog madraca ili jastuka mogla bi pomoći.
Drugi čest uzrok boli tijekom spavanja je fibromijalgija. Ovo stanje može uzrokovati raširenu mišićno-koštanu bol, osobito kada spavate u položaju koji stvara pritisak na posebno osjetljivo područje tijela. Artritis također može uzrokovati bol tijekom spavanja, jer zglobovi postaju ukočeni tijekom duljeg razdoblja neaktivnosti.
Sinusna glavobolja može uzrokovati bol tijekom spavanja. Kod mnogih osoba, sinusni pritisak raste dok leže. Neki liječnici preporučuju spavanje s blago podignutom glavom kako bi se ublažio pritisak. Za mnoge pojedince tenzijske glavobolje također mogu uzrokovati bol tijekom spavanja.
Neka djeca pate od povremenih upala uha, koje mogu uzrokovati bol tijekom spavanja. Bol u uhu može se pogoršati kada ležite, jer se tekućina i pritisak povećavaju. Opet, način da se to izbjegne je lagano podizanje glave s dodatnim jastukom.
Za mnoge pojedince, zubobolja može uzrokovati intenzivnu bol tijekom spavanja. Dok ležite, krv slobodnije teče u glavu, što rezultira pulsirajućim bolovima u području zuba ili desni. U većini slučajeva posjet stomatologu nije moguć u kasnim noćnim satima, a neki ljudi pronalaze olakšanje tako što podupiru jastuke.
Mnogi ljudi pate od grčeva u nogama dok spavaju. Noćna bol se često osjeća u predjelu potkoljenice ili donjem dijelu noge. Grčevi mišića i bol mogu uzrokovati da se neki ljudi probude iz dubokog sna. U nekim slučajevima, dehidracija ili nedostatak kalija mogu uzrokovati grčeve u nogama ili noćnu bol. U nekim slučajevima, toplina ili masaža mogu ublažiti bolne simptome.
Tijekom trudnoće, neke žene mogu osjetiti bolove u kukovima ili leđima tijekom spavanja. To je zbog neravnomjerne raspodjele težine, prvenstveno na bokovima ili donjem dijelu leđa. Mnoge žene nalaze utjehu i olakšanje korištenjem jastuka za tijelo tijekom trudnoće.