Učinci previše pažnje, bilo na odnose ili životne probleme, općenito su negativni i kontraproduktivni. Iako zdravi odnosi zahtijevaju određeni stupanj pažnje, pretjerana usredotočenost jednog partnera na drugog može stvoriti emocionalne neravnoteže u vezi. Slično, djeca koja primaju previše pohvala ili previše darova mogu razviti probleme s osobnošću. Pažnja je također čimbenik mentalnih bolesti kao što su depresija, neuroza i anksioznost, s ekstremnim fokusom na nekontrolirane ili nebitne stvari. Uhođenje i uznemiravanje ekstremna su ponašanja koja karakterizira previše pažnje koja se posvećuje ljudima koji to ne žele.
U zdravoj vezi, pažnju karakterizira niz umjerenih ponašanja. Svaki partner sluša drugoga, pokazujući zanimanje za misli, osjećaje i strasti drugoga. To je međusobni odnos u kojem se poštovanje, ljubav i pažnja dijele u zdravim količinama. Previše pažnje u odnosu jednakih karakterizira ekstremno davanje darova, pretjerana komunikacija i intenzivna privrženost. Partner koji nije u stanju ili ne želi uzvratiti može se osjećati izmanipulirano, ugušeno ili dovoljno odbojno da u potpunosti napusti vezu.
Poklanjanje previše pažnje ljudima koji to ne žele može se smatrati uhođenjem ili seksualnim uznemiravanjem. Slavne osobe mogu postati žrtve ovakvog ponašanja kada obožavatelji krše njihovu privatnost prateći ih uokolo, kampirajući izvan njihovih domova ili ulazeći u njihov životni prostor bez dopuštenja. Općenito, neprikladne primjedbe o nečijem fizičkom izgledu, neželjena naklonost i seksualni nagovještaji mogu spadati u kategoriju uznemiravanja.
Roditelji i učitelji također se suočavaju s utvrđivanjem koliko je pažnje previše. Neprestano hvaljenje djeteta, davanje do znanja koliko je pametno i pridržavanje svake njegove želje može ga spriječiti da razvije potrebne životne vještine. Pohvala je najbolja kada je ograničena na pokazivanje hrabrosti ili uspješno dovršavanje izazovnih zadataka. Stalno darivanje je problematično za djecu jer ih ne uči raditi i čekati ono što žele. Iako je važno zadovoljiti potrebe djece, previše pažnje na njihove želje može produžiti stalnu potražnju za još.
Mnoge mentalne bolesti također uključuju problem pretjerane pažnje. Depresivna osoba može se stalno usredotočiti na prošla razočaranja. Pojedinci s intenzivnom anksioznošću mogu zabrinuto i stalno pregledavati detalje nadolazećeg događaja ili susreta. Osobe s neurozom, stanjem koje karakteriziraju ponavljajuće misli i radnje, mogu posvetiti previše pažnje beznačajnim stvarima ili zadacima koje su već obavili. Posljedice pretjerane pažnje u tim stanjima su osobna nelagoda i nezadovoljstvo.