Prijelom stresa ili fraktura kose nije tako odmah očit kao druge vrste prijeloma, ali postoje neki simptomi koji se mogu primijetiti. Česta je lokalizirana bol ili osjetljivost, kao i oticanje okolnog tkiva. Ovi simptomi će se povećati s aktivnošću i olakšati mirovanjem. Pacijent također može primijetiti trnce ili utrnulost u zahvaćenom području, a njegova ili njezina pokretljivost može postati ograničena ako je prijelom u stopalu, gležnju ili nozi.
Prijelomi dlake obično nastaju zbog ponavljanog ili stalnog naprezanja kosti. Najčešće se ovi prijelomi stresa događaju u nogama i stopalima, gdje su kosti potrebne da izdrže tjelesnu težinu. Sportaši često stavljaju svoja tijela pod povećano opterećenje i posebno su osjetljivi na ove frakture kose.
Stres na kosti može uzrokovati pojavu tankih pukotina tijekom vremena. U početku su simptomi prijeloma dlake blagi i pacijent ih može previdjeti. S opetovanim stresom, prijelomi dlake postaju izraženiji, a simptomi postaju jači.
Bol i oteklina su primarni simptomi prijeloma kose. Ovi simptomi su lokalizirani, ili fokusirani na mjesto prijeloma. Ozbiljnost simptoma obično ovisi o količini stresa na prijelomu. Vježbanje će uzrokovati povećanje boli i otekline, ali ovi simptomi će se ublažiti mirovanjem.
Kontinuirano naprezanje će uzrokovati pogoršanje stanja. S vremenom će stres uzrokovati rast prijeloma. Kao rezultat toga, bit će potrebno manje napora prije nego što simptomi prijeloma dlake počnu jačati.
Mogu se primijetiti i drugi simptomi prijeloma linije kose. Pacijent može primijetiti trnce ili utrnulost u tom području. Može biti oštećena cirkulacija, a područje može izgledati ili blijedo ili modrice.
Ovisno o mjestu prijeloma dlake, pacijent također može primijetiti ukočenost zahvaćenog zgloba. Vježbanje zgloba iritira ozljedu, izaziva upalu i oticanje. Ova oteklina može ometati pokretljivost.
U početku bi prijelome kose moglo biti teško otkriti. Mali stresni prijelomi mogu biti premali da bi se mogli vidjeti na rendgenskim snimkama. Međutim, do trenutka kada simptomi prijeloma dlake postanu ozbiljni, rendgenska slika obično može potvrditi dijagnozu.
Liječenje prijeloma kose počinje mirovanjem. Ozdravljenje može trajati i do dva mjeseca, a za to vrijeme potrebno je ograničiti stres zahvaćene kosti. Za ozljede nogu ili stopala mogu biti potrebne štake.
Često će sportaš koji pati od frakture kose nerado potpuno odustati od vježbanja. Sve vježbe koje se izvode trebaju izbjegavati opterećenje ozljede. Vježbe bez utjecaja poput plivanja mogle bi biti prikladne, ali savjetovanje s liječnikom preporučuje se prije usvajanja rutine vježbanja tijekom oporavka.
Lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta trebali bi biti dovoljni za ublažavanje boli. Acetaminofen može pomoći u smanjenju boli i otekline, ali neke studije pokazuju da bi drugi lijekovi protiv bolova, kao što su ibuprofen i naproksen, mogli usporiti proces ozdravljenja. Led također može pomoći bolesniku u suzbijanju bolova i oteklina.