Žuti sluz obično je znak respiratorne infekcije ili infekcije sinusa. Kod infekcija sinusa, sluz se obično pojavljuje kao tamnožuta ili žućkasto-zelena sluz iz nosa. Ako je sluz uzrokovana infekcijom donjeg dišnog sustava, izlazi kroz grlo i iskašljava se. Gusta, žuta sluz može se razviti od bakterijske ili virusne infekcije, upale pluća, bronhitisa ili obične prehlade. Alergije, pušenje i astma također mogu proizvesti višak sluzi.
Proizvodnja sluzi je način na koji se tijelo bori protiv strane tvari koja napada dišni sustav. Gnjecava sluz se lijepi za pluća kako bi uhvatila štetne bakterije ili viruse. Nakon što se klice sakupe, sluz postaje labav i putuje uz grlo tako da se može iskašljati. Sitne dlačice, zvane cilije, pomažu izbacivanju žute sluzi iz pluća iz tijela.
Ekspektorirana tvar, bilo da je žuta ili bistra sluz ili sluz, ne smije se progutati. Pun je bakterija koje treba ukloniti iz tijela. Ako se sluz proguta, ponekad može uzrokovati nadutost u trbuhu i višak plinova. Boja i konzistencija sluzi ovise o vrsti bolesti.
Neki ljudi uzimaju lijek za kašalj kada su bolesni kako bi obuzdali napade kašlja uzrokovane sluzi. Ta taktika djeluje protiv prirodnog pokušaja tijela da se riješi virusa i bakterija. Neki liječnici preferiraju ekspektorans koji pomaže razbiti sluz. Voda i topli napitci mogu pomoći u ispiranju viška žute sluzi iz pluća i nosa.
Hrana također igra ulogu u tome koliko se žuti sluz proizvodi i koliko brzo napušta tijelo. Nutricionisti vjeruju da kofein, šećer i mliječni proizvodi uzrokuju višak sluzi. Problemu mogu doprinijeti pivo, masna hrana i neki aditivi u hrani. Ostale namirnice pomažu u čišćenju sinusa, kao što su začini koji sadrže kapsaicin, hren, češnjak, čili i đumbir. Čak i pileća juha može biti korisna za čišćenje sinusa.
Para može biti učinkovita kako bi se pomaknula sluz i riješila je se. Vruća kupka ili tuš, ili korištenje električnog isparivača, pomaže u oslobađanju žute sluzi, uz duboko disanje nad zdjelom kipuće vode. Neki ljudi smatraju da primjena topline na prsa i grlo pomaže u iskašljavanju sluzi. Učinkoviti mogu biti i topli čajevi i grgljanje slanom vodom.