Postoji niz mogućih uzroka izbočina na noktima. Vertikalni grebeni koji se protežu cijelom dužinom nokta zapravo su prilično česti, osobito kod starijih ljudi, iako mogu biti razlog za zabrinutost, posebno kada su u kombinaciji s promjenama boje na noktu. Horizontalni grebeni često su pokazatelj zdravstvenog problema koji zahtijeva liječničku pomoć. Ako ste upravo primijetili izbočine na noktima, ne biste trebali paničariti, ali možda biste trebali odvojiti vrijeme za posjet liječniku kako biste razgovarali o promjeni.
Jedan iznimno čest uzrok izbočina na noktima je pothranjenost ili malapsorpcija. Mnogi nedostaci vitamina uzrokuju izbočine na noktima, jer je proizvodnja materijala u noktu u tijelu prekinuta. Zdravija prehrana i dopuna vitaminima mogu pomoći u čišćenju grebena; za posebno jake, zdrave nokte možete jesti želatinu, koja će također koristiti vašoj kosi. Ako poboljšanja u vašoj prehrani ne riješe izbočine na vašim noktima, možda imate poremećaj koji prekida apsorpciju hranjivih tvari u vašem tijelu i trebate se obratiti liječniku.
Drugi uzrok izbočina na noktima je nedostatak vlage. Ako su vam nokti izbočeni ili ispucali, masaža noktiju ili zanoktica hidratantnom kremom ili uljem može biti vrlo korisna, kao i povećanje količine vode koju pijete. Ako živite u vrućoj klimi ili se puno bavite fizičkim radom, vaše ruke mogu biti sklone isušivanju, a osim što će vam nokti biti zdraviji i sretniji, redovito hidratiziranje dobro će koristiti i koži vaših ruku.
Promjene na noktu mogu biti uzrokovane i bolešću. Dramatične promjene u strukturi noktiju mogu ukazivati na respiratorne ili cirkulatorne probleme, zajedno s autoimunom bolešću, au nekim slučajevima nokti mijenjaju boju ili razvijaju grebene kada je tijelo izloženo toksinu kao što je arsen. Neka stanja kože poput psorijaze također su povezana s promjenama kao što su izbočine na noktima i udubljenje nokta.
Promjene u zdravlju noktiju mogu biti rani pokazatelji promjena u općem zdravlju vašeg tijela. Iz tog razloga dobro je obratiti pažnju na stanje noktiju. Dok vaši nokti mogu biti izbočeni i savršeno zdravi, duboki grebeni mogu biti znak problema, a vodoravni su posebno opasni. Isto tako s dramatičnim promjenama boje na vašim noktima. Ako vam nokti postanu plavkasti, zelenkasti ili žućkasti, to je znak da se vaše tijelo teško nosi s problemom i trebali biste posjetiti liječnika.