Ergonomski stol je stol dizajniran da korisniku omogući prilagodbu i visine i kuta nagiba. Podešavanje visine može biti ručno ili motorizirano, ovisno o sofisticiranosti i trošku stola. Ergonomski stolovi također mogu biti modularni, s radnom površinom pričvršćenom na kockaste obloge.
Većina ergonomskih stolova izrađena je za korištenje s računalima i pripadajućom opremom.
Tipičan ergonomski stol ima izrezanu rupu na samoj radnoj površini za potrebe odvođenja računalnih kabela s površine stola. Mnogi modeli imaju zglobnu ladicu za tipkovnicu, s opcijskim nastavkom podloge za miša ili ladicu za izvlačenje.
Ergonomija je dizajn opreme za smanjenje umora i ozljeda. Područje je doživjelo veliki rast zbog širenja računala na radnom mjestu. Ova promjena imala je neočekivanu nuspojavu ozljeda na radnom mjestu i fizičkih pritužbi koje su postale uobičajene za sjedilačke uredske poslove.
S vremenom su napravljene fiziološke studije i utvrđeno je da su osnovni uzroci ozljeda radnika povezani s dizajnom radne stanice. Kada je računalna radna stanica stol ili stol standardne visine, to je ispravna visina za osobu od 6 stopa (1.83 metra). Visina stola ne pogoduje prirodnom pregibu lakta za pristup tipkovnici nižim osobama.
Uredsko osoblje može razviti naprezanje vrata, leđa i ramena zbog broja sati provedenih s rukama savijenim pod neprirodnim kutom kako bi pristupili tipkovnici. Ponudom ugradbene tipkovnice, sa stolom podesivim po visini, mjesto tipkovnice može se podesiti. Provedene su studije kako bi se odredila optimalna visina za tipkovnicu koja bi minimalizirala naprezanje vrata i leđa, a dostupni su i ergonomski dizajni stolova.
U 1970-im i 1980-im, područje uredske ergonomije dobilo je široko prihvaćanje, a razvijen je standard za ergonomske stolove, radne stanice i stolice. Proizvođači su prilagodili svoje dizajne kako bi zadovoljili potrebe korisnika i smanjili ozljede radnika. Dostupnost ergonomskih stolova ima izravan utjecaj na produktivnost uredskih radnika.
Svaka država u SAD-u ima zakonske zahtjeve za minimalnu uredsku opremu, zvane standardi ergonomskog stola. Implementacija ovih standarda imala je široku podršku proizvođača ergonomskih stolova. Bili su voljni stvoriti proizvode koji će zadovoljiti potrebe kupaca, ali u početku nisu mogli podržati širok raspon opcija koje su bile predložene.
Da bi se smatrala ergonomskim stolom, radna površina mora biti ravna, s izrezom za računalne žice i kabele smještenim na sredini stola. Ladica za tipkovnicu može se ugraditi u radni stol, ali mora biti podesiva.
Trebale bi biti dostupne najmanje tri moguće opcije visine. Alternativno, ležište za tipkovnicu može se pričvrstiti ispod radne površine, ali mora biti podesivo za okomito i horizontalno podešavanje. Moraju postojati ladice za miš, za ljevoruke i za desnicu, smještene na istoj visini kao i ležište tipkovnice.
Većina ergonomskih stolova koristi se s ergonomskom stolicom, s višestrukim mogućnostima podešavanja visine, kuta i mjesta naslona za ruke. Podrška za lumbalni dio i vrat dostupna je na modelima više klase.