Što je glutealna tuberoznost?

Glutealni tuberozitet je površina na femurnoj kosti u nozi koja služi kao točka pričvršćivanja za mišić gluteus maximus. Nalazi se na stražnjoj površini kosti, glutealni tuberozitet tvori vanjski rub linea aspera, uzdignuti koštani greben koji ide okomito niz središte stražnje osovine bedrene kosti. Duž ove granice pričvršćuju se najniža vlakna gluteusa maximusa, povlačeći tako nogu unatrag kada se mišić kontrahira.

Kao veliki, poznati mišić stražnjeg kuka, gluteus maximus je primarni mišić ekstenzije kuka ili stražnjeg podizanja noge. Također izvodi djelovanje vanjske rotacije, okrećući nogu prema van u zglobu kuka. Ovaj mišić potječe iz središnje stražnje zdjelice na križnoj kosti ili trtici, dvije najdonje kosti kralježnice, kao i gornje stražnje ilium kosti zdjelice, s vlaknima koja se šire prema van i prema dolje. Većina ovih vlakana križa se iza zgloba kuka i umeće u iliotibijalnu (IT) traku, duljinu vlaknastog tkiva koja se proteže duž vanjske strane bedra i pruža točku pričvršćivanja za mnoge mišiće bedra.

Najdublja vlakna gluteusa maximusa, međutim, pričvršćuju se za glutealni tuberozitet. Ova vlakna pripadaju donjem dijelu mišića. Prolaze paralelno s onima ostatka mišića, ali umjesto da se stapaju s vlaknima IT pojasa, povezuju se s kosti bedrene kosti. Gdje je stražnja osovina blago podignuta duž linea aspera, postoji greben duž bilo koje okomite granice. Bočni greben i površina bočne strane linea aspera čine točku umetanja za gluteus maximus: glutealni tuberozitet.

Kada se gluteus maximus skupi, njegova se vlakna skraćuju i proizvode povlačenje prema gore i prema unutra na bedrenoj kosti. Ona vlakna koja doprinose IT pojasu protežu se prema vanjskom dijelu bedra, tako da rotiraju nogu prema van dok povlače prema unutra preko stražnje strane bedra. Dublja vlakna koja se pričvršćuju za glutealni tuberozitet protežu se dalje prema dolje. Oni povlače prema gore na stražnjoj strani bedra kada se mišić skuplja tako da je noga istovremeno ispružena iza tijela. Posebno su aktivni tijekom eksplozivnih pokreta odgurivanja, kao što su skakanje prema gore iz položaja čučnja, eksplozija s linije tijekom sprint utrke ili skakanje uz stepenice, ali se također koriste tijekom vježbi ekstenzije kuka poput mrtvog dizanja.