Što je Brachioradialis?

Brachioradialis je mišić koji se nalazi u podlaktici koji savija ruku u laktu i dio je brojnih svakodnevnih aktivnosti. Mišić se također koristi za kontrolu pronacije, što je rotacija podlaktice. Ovaj pokret može biti kada osoba pije iz čaše. Mišić se dodatno koristi za supinaciju podlaktice koja nastaje kada su dlanovi okrenuti prema gore.

Porijeklo brachioradialis mišića je na donjem dijelu humerusa. Odatle se spušta niz vanjsku stranu podlaktice prije nego što se pričvrsti na kraj radijusne kosti. Inervacija mišića je preko radijalnog živca unatoč činjenici da se većina mišića nalazi na prednjoj strani podlaktice – mišić je zapravo dio stražnjeg odjeljka. Ostali mišići koji imaju istu invervaciju uključuju anconeus i triceps. Oba ova mišića su također antagonisti brahioradialisa.

Glavno djelovanje brachioradialis mišića je pružanje fleksije u laktu. Također je uključen u supinaciju i pronaciju ruke te je aktivan u svakodnevnim aktivnostima kao što je korištenje vadičepa. Kada je ruka u supiniranom položaju tada se mišić koristi za pronaciju zapešća i šake dok se lakat savija.

Važna funkcija brachioradialisa je osigurati stabilnost lakta. Tijekom brzih i teških pokreta kao što je korištenje čekića, mišić će stabilizirati zglob kako bi spriječio ozljede. Iako mišić nije tako snažan kao neki drugi koji se nalazi oko zgloba lakta, ipak je važan zbog svoje uloge u brojnim različitim dnevnim aktivnostima.

Iako brachioradialis nije jedan od najčešćih ozljeda fleksora lakta, može se ozlijediti. Ove vrste ozljeda često se događaju bodybuilderima ili drugim sportašima koji daju veliku količinu opterećenja kroz mišić. Ozljede mišića često se mogu spriječiti jačanjem i istezanjem na kontroliran način kako bi se povećala stabilnost i fleksibilnost. Primjer vježbe koja jača mišiće su biceps curls. Ako dođe do ozljede mišića, tijekom početnih faza oporavka osoba treba omogućiti mišiću da se odmori i redovito stavlja led.