Pilates retreat je vrsta odmora na koji se ljubitelji pilatesa opuštaju. Većinu vremena, retreat se odvija na tropskom ili planinskom mjestu, ili bilo kojem mjestu s obiljem prekrasnog krajolika gdje sudionici mogu uživati u prirodi i pobjeći od stresa svakodnevnog života. Fokus pilates retreata je, kao što naziv implicira, na vježbanju pilatesa i njegovim pogodnostima za fitnes i opuštanje, iako većina retreata također nudi druge aktivnosti slične onima u turističkom naselju.
Mnoge tvrtke nude paket aranžmane na odmorima, koji mogu uključivati cijenu putovanja, hrane i drugih aktivnosti tijekom putovanja. Neki nude razgledavanje slikovitih mjesta u blizini hotela ili odmarališta. Međutim, nije potrebno planirati pilates retreat kroz ovakvu tvrtku jer ti smještaji mogu biti skuplji. Pilates retreat može se planirati privatno među obitelji i prijateljima sa skromnijim životnim aranžmanima i obrocima, ali to može zahtijevati angažiranje instruktora pilatesa na odredištu ili druge dogovore.
Neki retreati kombiniraju jogu i druge meditativne aktivnosti s pilatesom kako bi stvorili duhovniju atmosferu. Drugi se jednostavno usredotočuju na pilates zbog vlastitog opuštanja i fitness kvaliteta. Pilates retreat obično rezervira najmanje dva sata dnevno za ovu aktivnost, iako može trajati i do nekoliko sati ovisno o retreatu i željama sudionika. Ostatak vremena sudionicima retreata obično je dopušteno da se bave drugim interesima odvojeno od grupe, iako često postoje i druge grupne aktivnosti kojima se mogu pridružiti, poput planinarenja ili plivanja, ovisno o lokaciji.
Tipični pilates retreat traje oko tjedan dana, dajte ili uzmite nekoliko dana. Duljina putovanja obično se odražava u cijeni retreat paketa, pa bi kraća putovanja mogla biti pristupačnija, iako to nije uvijek slučaj. Rjeđi su vikend ili trodnevni odmori, iako su to definitivno opcija za pojedince koji žele otići na kraće putovanje, bilo zbog cjenovnih razloga, kako bi izbjegli uzimanje slobodnog vremena s posla ili predanost drugim obvezama. Za većinu ljudi je nepraktično otputovati na egzotično mjesto na vikend ili trodnevni pilates retreat, pa se oni obično održavaju bliže kući i stoga će vjerojatno koštati manje zbog smanjenih putnih troškova.