Eliptični sobni bicikli postali su jednako popularni kod kuće kao i u teretanama, i to s dobrim razlogom: jednosatni eliptični trening može sagorjeti čak 1,000 kalorija, ovisno o vašoj dobi, težini i spolu. Za sagorijevanje kalorija, eliptični trenažer je jednako učinkovit kao i trčanje, ali bez oštrog utjecaja na noge i gležnjeve. Za vježbanje kod kuće, eliptični sobni bicikl može biti jedan od najučinkovitijih dijelova opreme za sagorijevanje masti, pogotovo ako odaberete pravu za svoje potrebe. Da biste odabrali najbolji eliptični sobni bicikl, morat ćete uzeti u obzir stvari kao što su vrsta vježbanja koju planirate raditi, maksimalna težina koju bicikl može izdržati, razina buke bicikla dok se koristi i sve posebne značajke koje želite da bicikl imati.
Prije nego što odaberete bilo koju opremu za kućnu teretanu, važno je prvo razmisliti koja će se vrsta vježbanja najčešće izvoditi. Ako ste sportaš koji trenira više puta tjedno na visokoj razini učinka, trebat će vam eliptični sobni bicikl kvalitete u teretani koji može izdržati tešku upotrebu. Ako ste povremeni vježbač čiji eliptični treninzi traju 30 minuta ili manje jednom ili dvaput tjedno, razmislite o kupnji bicikla koji je jeftiniji i manje izdržljiv.
Uvijek provjerite ograničenja težine prije nego što odaberete eliptični sobni bicikl ili bilo koju drugu opremu za kućnu teretanu, pogotovo ako tražite modele niže cijene, koji su obično manje izdržljivi od inačica za teške uvjete rada. Neki eliptični trenažeri imaju maksimalno opterećenje od 200 funti, što ih čini lošim izborom za teže osobe koje žele smršaviti eliptičnim treninzima. Imajte na umu da što više težite, više biste trebali razmisliti o ulaganju u stroj koji se dugo nosi.
Posebne značajke razlikuju se od modela do modela, a neće sve biti zanimljive svakom korisniku eliptičnog bicikla. Prijenosni eliptični sobni bicikl može biti neophodan ako ga trebate ponijeti sa sobom, ali neće biti idealan za svakog korisnika. Ako ste svjesni kalorija, možda ćete htjeti eliptiku koja prikazuje potrošene kalorije, a ako ste ljubitelj gadgeta, mogli biste potražiti trenera koji ima priključak za uređaj za elektroničku glazbu. Imajte na umu da posebne značajke mogu koštati više, a plaćate samo za one koje trebate i želite.
Ostali čimbenici koje treba uzeti u obzir su buka i prostor koji imate na raspolaganju. Ako imate kućnu teretanu, prostor možda nije glavna briga, ali ako živite u malom stanu ili nemate slobodnu sobu, možda će vam trebati eliptični sobni bicikl koji se može sklopiti tako da se može spremiti u mali prostor. Neki eliptični bicikli za vježbanje su bučniji od drugih, stoga uvijek testirajte podni model prije kupnje, jer buka je zabrinjavajuća.
Zapamtite da postoji onoliko vrsta eliptičkih trenera koliko i ljudi koji vježbaju. Imajte na umu svoje osobne potrebe za vježbanjem i kupite model koji odgovara vašem individualnom stilu vježbanja. Najbolji eliptični sobni bicikl za vas trebao bi se savršeno uklopiti u vaš dom, vaš način života i vašu rutinu vježbanja.