Odabir centra za mršavljenje znači pronaći opciju koja uključuje program koji će se baviti specifičnim problemima mršavljenja, koji će funkcionirati s nečijim rasporedom i koji je izvediv unutar nečijeg proračuna. Ako, na primjer, netko ima problema s težinom zbog prehrane, ali redovito vježba, onda je važno odabrati centar za mršavljenje koji će se usredotočiti na prehranu, kuhanje kod kuće i zdrave izbore. S druge strane, ako netko drži pristojnu prehranu, ali ne vježba, važno je odabrati centar za mršavljenje koji će poticati i podučavati kondiciju te pomoći da se vježba uklopi u svakodnevni život. Za one koji trebaju pomoć i u poboljšanju prehrane i tjelovježbe, najbolje je odabrati centar za mršavljenje koji je jednako jak na obje točke.
Jedna ključna razlika među centrima za mršavljenje je da li se članovima daju lijekovi za povećanje gubitka težine. U nekim slučajevima, liječnici su pri ruci u centru za mršavljenje gdje većina članova dobiva lijekove koji pomažu ili u suzbijanju apetita, pospješuju njihov metabolizam ili oboje. U drugim slučajevima, centar za mršavljenje temelji gubitak težine prvenstveno na prehrani i tjelovježbi, a ne na korištenju lijekova. Izbor između ovih opcija je osobna želja.
Za one koji traže brzi gubitak težine, centar za mršavljenje koji uključuje komponentu za povlačenje može biti koristan. Tijekom retreata, cijelo vrijeme se provodi vježbajući, dobro jedući i pohađajući tečajeve o prehrani, prehrani i fitnesu. Retreat može uključivati i nekoliko poslastica kao što su masaža i druga spa iskustva. Moguće je dosta smršaviti na povlačenju, pogotovo ako traje više od tjedan dana. Međutim, neki ljudi nemaju vremena u svom rasporedu za ovu vrstu povlačenja i stoga im je potreban manje intenzivan pristup. Također, ove vrste povlačenja mogu biti prilično skupe i ne odgovaraju svačijem proračunu.
Za one koji traže postupniji, ali dosljedniji gubitak težine, tada bi centar za mršavljenje koji nudi redovite sastanke tijekom nekoliko tjedana ili čak mjeseci mogao biti najkorisniji. Ove vrste programa nude informacije i podršku koje pomažu članovima da ispune svoje ciljeve mršavljenja. Centar također može nuditi tečajeve, tečajeve i proizvode koji pomažu članovima u ispunjavanju određenih ciljeva. Postupni programi poput ovih često su mnogo pristupačniji od odmora.