Mini-trampolin, koji se naziva i trampolin, manja je verzija svog većeg kolege, trampolina. Minijaturna inačica nema toliko davanja i smještena je niže od tla. Često se koristi u programima tjelovježbe koji se usredotočuju na zdravlje srca jer njegova uporaba proizvodi visoku brzinu otkucaja srca, iako smanjuje stres na zglobove nogu.
Trampolin je komad platna koji je zategnut unutar okvira i pričvršćen za njega metalnim oprugama. Platno je neelastično, a opruge omogućuju odskakanje trampolina. Postoje dvije vrste običnih trampolina — natjecateljski, koji je izrađen od jakih materijala i vrlo je izdržljiv i rekreativni, koji nije tako izdržljiv kao natjecateljski model i namijenjen je povremenoj upotrebi.
Konstrukcija većine mini-trampolina slična je konstrukciji rekreacijskog trampolina uobičajene veličine. Mini platno je prilično izdržljivo i pričvršćeno je na opruge, obično čelične, koje ga povezuju s metalnim okvirom. Njegova najistaknutija karakteristika je mala veličina od samo 3 stope (1 metar) u promjeru.
Njegova veličina čini mini-trampolin prikladnim za aktivnosti u zatvorenom prostoru. Na samo 12 inča (30 cm) od tla, mini-trampolin ne može izvršiti dovoljno odbijanja, sila prema gore koja djeluje na osobu koja skače na njega, da bi navela korisnika da skoči izuzetno visoko. Međutim, dizajniran je tako da ima dovoljno davanja i savijanja kako bi se smanjio svaki udar koji bi mogao oštetiti koljena i zglobove nogu nakon skakanja ili slične aktivnosti.
Mnoge fitness rutine koriste mini trampolin kako bi se smanjio stres na zglobovima, što ga čini pogodnim za osobe s problemima zglobova. Budući da je relativno malen, može se koristiti u privatnosti svog doma ili prenijeti na drugo mjesto radi vježbanja. Neki se mogu čak i sklopiti kako bi postali još kompaktniji.
Ako se ne koristi pravilno, mini trampolin ili bilo koji trampolin može uzrokovati ozljede. Opruge bi trebale biti pokrivene, u svakom trenutku tijekom uporabe, kružnim jastučićem koji je pričvršćen oko ruba okvira. To će spriječiti da se noga provuče kroz opruge ili da se zapne u opruge. Nije preporučljivo koristiti mini-trampolin u blizini drugih ljudi ili u blizini drugih mini-trampolina. Nedostatak pažnje mogao bi uzrokovati sudar.