Vjeruje se da postoji veza između minerala kroma u tragovima i depresije jer je ovaj nutrijent neophodan za održavanje normalne i stabilne razine glukoze u krvi. Jedna od glavnih uloga kroma je optimalno korištenje glukoze, jednostavnog šećera u koji se ugljikohidrati razgrađuju tijekom probave i koriste kao gorivo za mozak. Hormon inzulin ne može normalno raditi bez dovoljno kroma u tijelu. Ova funkcija hranjive tvari je ono što je izazvalo vjerovanje u povezanost kroma i depresije.
Hipoglikemija, stanje u kojem je niska razina šećera u krvi, najčešći je hitni slučaj kod dijabetičara. Abnormalno ponašanje koje proizlazi iz promijenjenog mentalnog statusa je tipično i očekivano kada dođe do naglog pada razine glukoze u krvi. Ako se glukoza ne daje odmah, pacijent s dijabetesom riskira gubitak svijesti zbog utjecaja na mozak u takvoj situaciji. Zbog toga su neki istraživači istraživali moguću vezu između kroma i depresije, bez obzira je li depresivna osoba dijabetičar.
Iako postoji razlog za vjerovanje da znakovi i simptomi značajnog i dugotrajnog nedostatka ovog minerala u tragovima pomažu da se podupre ideja o povezanosti kroma i depresije, ne slažu se svi. Neki psiholozi radije nastavljaju proučavati različite metode terapije za liječenje depresije umjesto da razmatraju moguće nedostatke u hranjivim tvarima. Drugi pružatelji zdravstvenih usluga prihvatili su filozofiju potrebe za razmatranjem terapije i prehrane pri liječenju depresije.
Veza između kroma i depresije mogla bi biti ograničena na ono što je poznato kao atipična depresija. Ljudi koji žele dalje istražiti sve moguće veze između kroma i depresije trebaju biti svjesni karakteristika ove vrste mentalnih poremećaja. Oboljeli imaju sklonost debljanju, osjećaju se umorno i pospano čak i nakon nekoliko sati sna, imaju osjećaj težine u ekstremitetima i žude za slatkom hranom.
Potpuno prirodni, bogati izvori kroma uključuju cjelovite žitarice kao što su pira, ječam i kamut, kao i krumpir, lucernu, melasu i ribu. Većina, ako ne i sav ovaj hranjivi sastojak odstranjuje se tijekom procesa rafiniranja žitarica. Zbog toga je važno konzumirati cjelovite žitarice za unos kroma. Dodaci prehrani se možda neće dobro apsorbirati i mogu izazvati nuspojave, poput glavobolje i povećane energije, koje ometaju dobar noćni odmor.