Kako mogu odabrati najbolji pedometar?

Glavna funkcija pedometra je mjerenje koraka pa je važno odabrati onaj koji je točan i udoban. Određeni pedometri mjere korake brojeći koliko puta se težina pomiče gore i dolje. Ovo ipak nije uvijek točno; akcelerometar može biti preciznija opcija jer mjeri kretanje. Veliki pedometri mogu biti nezgodni, dok su manje verzije lagane i mogu se sakriti u džepu. Dostupne su i dodatne značajke kao što su pokrivanje i mjerenje udaljenosti i kalorija, ali potonji izračuni općenito su netočni.

Odgovarajući pedometar trebao bi mjeriti korake. Nisu svi pedometri točni kada je riječ o izračunu količine koraka koju korisnik napravi u danu. Većina pedometara radi tako što broji koliko se puta ta težina pomiče gore-dolje. Iako je to točno kada je u pitanju hodanje, neki pedometri također broje neravnine poput onih koje se javljaju tijekom vožnje automobila.

Postoje i drugi pedometri koji pokušavaju izbjeći netočno očitanje gore spomenutih neravnina ne računajući prvih nekoliko koraka koje je napravio korisnik. Ovo je učinkovita metoda isključivanja nekoraka u dnevnom ukupnom iznosu. Jedan od problema s ovim pedometarima je, međutim, što oni također ne uzimaju u obzir prilike kada korisnik napravi nekoliko koraka. To bi moglo dovesti do vrlo netočnog dnevnog zbroja.

Da biste dobili najtočniji pedometar, odaberite onaj koji ima akcelerometar. Ovaj oblik pedometra ne koristi tradicionalnu metodu podizanja i spuštanja težine za mjerenje koraka. Umjesto toga, posjeduje piezoelektrični kristal koji mjeri kretanje pojedinca, dajući tako točnije očitanje.

Veličina pedometra također bi trebala biti faktor. Dostupne su male verzije koje mjere samo 1-1/2 inča (4 cm) i veće visine 4 inča (10 cm). Nošenje velikog uređaja na remenu može biti smetnja većini ljudi. Zbog toga su manji pedometri često bolja opcija. Mogu se nositi čak i u džepu košulje ili hlača.

Potrebno je brinuti o dodatnim značajkama na pedometru nakon što je njegova glavna funkcija brojanja koraka zadovoljavajuća za korisnika. Možda bi bilo dobro kupiti na primjer poklopac; ako pedometar udari u nešto, može se resetirati što će uništiti cijeli dan. Jedan manji problem s poklopcem je taj što ga treba ukloniti da biste vidjeli ukupan broj koraka.

Ostale dodatne značajke uključuju udaljenost i sagorjele kalorije. Napredni pedometar će moći reći koliko je kalorija korisnik sagorio i koliko je daleko prešao tijekom dana. Problem je što su obje brojke procjene. Kako je metabolizam svake osobe različit, nemoguće je dati potpuno točno očitanje. Udaljenost se mjeri duljinom koraka koju unese korisnik, ali ne postoji način da duljina svakog koraka bude identična.