Qigong je kineski oblik meditacije koji koristi vizualizaciju i vježbe disanja u kombinaciji s posebnim pokretima koji se ponavljaju iznova na ritmičan način. Oni koji ga prakticiraju smatraju da Qigong smanjuje stres, jača imunološki sustav i potiče ozdravljenje u tijelu. U nekim je aspektima sličan popularnijem obliku tai chija. Qigong vjeruje da tijelo ima životnu snagu koja prolazi kroz njega, poznatu kao “qi” i izgovara se “chee”, kojoj učenik može pomoći da bolje teče kako bi povećao sreću i zdravlje. Oni koji si ne mogu priuštiti ili ne žele pohađati satove qigonga mogu naučiti ovu praksu kroz knjigu o qigongu.
Prilikom odabira knjige o qigongu, čitatelj bi trebao početi identificirati svoju razinu vještine. Većina ljudi u potrazi za knjigom o qigongu početnici su i poželjet će knjigu namijenjenu onima koji prvi put pokušavaju qigong. Ova će knjiga obično negdje u naslovu reći “početnik” i počet će s poviješću qigonga, prednostima prakticiranja i podučavat će osnovne pokrete koje čitatelj treba prvo naučiti.
Nakon što se odluči za razinu vještine, čitatelj bi trebao pronaći izbor knjiga na temelju svog stila učenja. Određene knjige se više fokusiraju na pisane upute, dok se druge fokusiraju na slike u boji. Neki čitatelji mogu otkriti da im je potrebna kombinacija oboje i da im crno-bijele slike ne odgovaraju. Čitatelj bi također trebao provjeriti ima li knjiga web stranicu s korisnijim savjetima ili DVD. Nekoliko knjiga o qigongu uključuje DVD demonstracije osnovnih pokreta.
Na kraju, čitatelj bi trebao razmisliti zašto kupuje knjigu. Neki ljudi možda žele isprobati qigong kako bi poboljšali zdravlje i povećali kretanje. Drugi jednostavno žele miran način opuštanja i oslobađanja od stresa. Dok qigong nastoji pomoći u svim ovim praksama, određene knjige mogu se fokusirati više na jedno područje nego druge. Čitateljica bi trebala odabrati treba li joj osnovna knjiga ili ona koja je usmjerena na određeno područje.
Te će joj odluke pomoći da odluči s kojom će knjigom početi. Ako nikada prije nije radila qigong, ne bi trebala trošiti puno novca na knjigu. Prirodne metode liječenja kao što su tai chi i qigong mogu pomoći nekim ljudima dok drugi ne primjećuju nikakvu razliku. Dok čitatelj ne dobije bolju predodžbu o tome je li qigong pravi za nju, trebala bi se suzdržati od kupnje nekoliko knjiga i trošenja novca na knjigu o qigongu u kojoj možda ne uživa.