Mnogi ljudi koji pate od pretilosti smatraju da je teško održavati zdrav režim mršavljenja dok su sami. Zaglave u poznatim navikama i često se oslanjaju na hranu za emocionalnu podršku. Povlačenje za mršavljenje pruža rješenje za ovaj problem nudeći okruženje pod nadzorom u toplicama ili objektu za mršavljenje u osamljenom okruženju. Tipično, boravak na povlačenju za mršavljenje će trajati najmanje tjedan dana, iako mnogi predlažu dulje boravke.
Povlačenje za mršavljenje, koje se često naziva kamp ili kamp za obuku, obično nudi okruženje s raznim pomoćnim osobljem. To obično uključuje fitness trenere, specijalizirane kuhare, nutricioniste i drugo specijalizirano osoblje kao što su terapeuti za masažu ili kiropraktičari. Vrhunska odmarališta imat će osoblje koje će podržati druge pogodnosti, kao što su pranje rublja i usluga sobarice.
Glavni cilj povlačenja za mršavljenje je da klijent izgubi težinu u relativno kratkom vremenu. U tu svrhu uključuju posebnu niskokaloričnu dijetu, nadzirane vježbe i obrazovne satove. Većina toplica nudi nekoliko sesija vježbanja dnevno uz doručak, ručak i večeru, kao i informativne satove koji nude informacije o temama kao što su prehrana ili psihologija prekomjerne težine. U luksuznim odmaralištima ili u hotelima, spa usluge s masažama, saunama, parnim sobama i drugim sadržajima često se nude kao dio rasporeda.
Mnoga povlačenja za mršavljenje uključuju druge aktivnosti, kao što su joga i meditacija, kako bi se uravnotežile fizički zahtjevnije vježbe. Osim toga, nude se razne vježbe kako se vježbe ne bi ponavljale i dosadne. Različite mogućnosti vježbanja mogu uključivati satove vrtenja u zatvorenom, planinarenje na otvorenom ili ples salse. Ostali uobičajeni tečajevi vježbanja su Zumba, pilates i razni satovi plesa. Odmarališta često nude aktivnosti specifične za njihovo okruženje, tako da odmor na plaži može ponuditi tečajeve surfanja, a odmor u planinama može ponuditi izlete na krpljama.
Minimalni boravak na većini povlačenja za mršavljenje je tjedan dana. Obično će ponuditi pakete koji se temelje na broju tjedana ili mjeseci u kojima klijent ostaje. Mnoga odmarališta također će nuditi popuste. Većina povlačenja za mršavljenje nudi neku vrstu sustava podrške nakon što odete, kao što su naknadno savjetovanje telefonom ili putem e-pošte. Te su sesije obično uključene kao dio paketa.