Sat za trčanje važan je dodatak za mnoge trkače. Ovisno o marki i modelu, sat za jogging može imati širok raspon značajki. Na primjer, obično će reći vrijeme i datum, a većina ima značajku intervalnog mjerenja vremena koja se često koristi za trening. Napredniji satovi imat će značajku Global Positioning System (GPS) koja će omogućiti trkačima da vide koliko su daleko trčali, njihov tempo, rutu, pa čak i promjene u nadmorskoj visini. Neke marke satova za jogging također imaju značajku koja pokazuje broj otkucaja srca trkača i sagorijevanje kalorija.
Odabir sata za trčanje može biti težak zadatak za mnoge trkače, trkače ili šetače. Kako biste kupili pravi, možda bi bilo korisno razmisliti kojoj će namjeni služiti. Na primjer, neki ljudi svaki put hodaju ili trče istom rutom. U tim slučajevima može biti dovoljan sat za trčanje koji ima osnovne značajke. Nakon što se izračuna kilometraža, većina trkača može izračunati svoj tempo i sagorijevanje kalorija bez pomoći sata. Alternativno, ako trkač često mijenja svoju rutu ili trči u područjima gdje je teško izračunati kilometražu, značajke kao što su udaljenost, tempo i sagorijevanje kalorija mogu biti od pomoći.
Napredni sat za trčanje bi mogao pratiti otkucaje srca trkača. Obično dolazi s remenom koji trkačica omota oko prsa. Sat za jogging tada može uhvatiti broj otkucaja srca kroz remen na prsima. Mnogi trkači vole znati koliki im je broj otkucaja srca kako bi mogli trčati unutar različitih zona otkucaja srca, kao što su zona oporavka, aerobna zona, anaerobna zona i zona crvene linije. Na primjer, ako se broj otkucaja srca drži unutar određene zone, trkač se može usredotočiti na izdržljivost, a ako se podigne u drugu zonu, trkač može raditi na brzini.
Jedna od najzanimljivijih značajki nekih marki satova za jogging je GPS element. Putem GPS jedinice na satu, trkači mogu vidjeti gdje su trčali i mogu ga koristiti za praćenje, u slučaju da se izgube. Nakon što se vrate kući, mnogi satovi im omogućuju da sinkroniziraju sat s kućnim računalom i pogledaju detaljniju kartu svoje rute. Preko svojih kućnih računala mogu vidjeti promjene u nadmorskoj visini i njihov tempo tijekom promjena nadmorske visine. Sve se informacije preuzimaju na računalo kako bi se usporedba podataka mogla izvršiti iz dana u dan, iz tjedna u tjedan ili iz mjeseca u mjesec.