Nakon što odlučite koje suplemente želite uzimati, sljedeći korak bi trebao biti pronalazak dobavljača koji može osigurati sigurne i kvalitetne kapsule. Sigurnost bi trebala biti ključna briga jer se pokazalo da neki proizvođači koriste inertne sastojke za povećanje mase ili poboljšanje izgleda koji može uzrokovati nuspojave.
Neki antioksidansi, poput vitamina C i E, mogu se naći u bilo kojem multivitaminu koji proizvodi renomirana tvrtka. Antioksidansi se obično prodaju za neke očekivane koristi kao što je anti-aging, ili za jačanje imunološkog sustava. Mogu se napraviti od različitih kombinacija enzima, vitamina, minerala ili drugih spojeva koji su označeni kao antioksidansi.
Dok se antioksidansi mogu prirodno naći u hrani, njihova koncentracija u kapsulama antioksidansa eliminira potrebu za pohranjivanjem i pripremanjem same hrane. Antioksidanse koje biste pronašli u čajevima ili biljnim pripravcima najbolje je dobiti ako ih konzumirate izravno, ali većina se može pronaći u kapsulama ako vam je okus ili tekstura hrane neugodna. Veličina kapsula bit će važno razmatranje, osobito ako vam je teško gutati veće tablete.
Važno je zapamtiti da kapsule antioksidansa moraju biti proizvedene prema istim strogim standardima kao i svaki lijek. Proizvođač dodatka trebao bi provoditi kontrolu kvalitete kako bi osigurao da čistoća i količina aktivnih sastojaka daju željeni učinak. Zato je važno imati posla samo s dobavljačima koji imaju reputaciju za proizvodnju antioksidativnih kapsula koje ne sadrže sastojke koji mogu uzrokovati štetne nuspojave. Pročitajte naljepnice dodataka prehrani koje planirate kupiti. Ako su dostupni samo na mreži, legitimna tvrtka će informacije učiniti dostupnima na svojoj web stranici.
Možete odabrati kupnju putem interneta ili kupnju antioksidativnih kapsula u off-line ljekarni ili trgovini zdravlja. Jednom kada pronađete dobavljača koji može isporučiti zdrave antioksidativne kapsule, želite pronaći najprikladniji način da ih nabavite. Manje poznati ili manje popularni dodaci prehrani mogu zahtijevati korištenje online prodavača kako bi ih nabavili, ali mnogi su dostupni.
Dodaci prehrani, uključujući antioksidativne kapsule, mogu stupiti u interakciju s lijekovima i drugim dodatcima koje već uzimate. Dodavanje suplemenata ili promjene u količini koju uzimate trebate prijaviti svom liječniku ili zdravstvenom djelatniku. Također biste trebali pratiti i pratiti sve fizičke promjene koje primijetite jer one mogu biti znak negativne reakcije.