Pycnogenol je registrirani zaštitni znak za antioksidativni dodatak prehrani napravljen od kore morskog bora poznatog kao Pinus pinaster. Piknogenol se smatra među najistraženijim prirodnim zdravstvenim proizvodima na tržištu. Može se koristiti u borbi protiv starenja, dijabetesa, kolesterola, artritisa, bolesti mrežnice te za jačanje imunološkog sustava. Preporučena doza varira. Iako rijetko, Pycnogenol može imati neugodne nuspojave, a nije poznato je li ga sigurno uzimati tijekom trudnoće.
Objavljeno je više od 230 kliničkih ispitivanja i znanstvenih članaka o sigurnosti i prednostima Pycnogenola. Istraživanja pokazuju da dodaci piknogenola mogu pomoći kardiovaskularnom sustavu, artritisu, astmi i alergijama. Glavni spojevi u Pycnogenolu su procijanidini, bioflavinoidi i organske kiseline. Ovi spojevi djeluju kao hvatači slobodnih radikala, smanjujući upalu, vežu se na kolagen i elastin, kao i povećavajući proizvodnju endotelnog dušikovog oksida, koji potiče cirkulaciju.
Studija objavljena u časopisu Journal of Ocular Pharmacological Therapy pokazala je da dodaci piknogenola poboljšavaju vid dijabetičara koji su imali ranu dijabetičku retinopatiju. Studija na dijabetičarima otkrila je da Pycnogenol poboljšava kontrolu šećera u krvi, smanjuje kardiovaskularne čimbenike rizika i smanjuje količinu potrebnih lijekova za visoki krvni tlak. Kada su osobe s blagim do umjerenim artritisom uzimale 150 mg Pycnogenola tijekom tri mjeseca, imale su manje boli. Za to vrijeme ispitanici nisu trebali uzimati nesteroidne protuupalne lijekove za bolove od artritisa.
Ne postoji preporučeni dnevni prosjek dodavanja piknogenola, ali studije su pokazale da je do 450 mg dnevno sigurno. Najčešće se doze kreću između 1 mg po funti tjelesne težine za djecu s astmom, do 360 mg dnevno za osobe s lošom cirkulacijom. Dodaci piknogenola obično su dostupni na lokalnim tržnicama ili u trgovinama zdrave hrane te kod online trgovaca. Obično dolaze u bočicama od 30 mg, 50 mg ili 100 mg kapsula i tableta.
Iako rijetko, korisnici su ponekad prijavili vrtoglavicu, probavne probleme, glavobolje i čireve u ustima nakon uzimanja dodataka Pycnogenol. Oni s autoimunom bolešću, kao što su multipla skleroza, lupus i reumatoidni artritis, trebali bi izbjegavati dodatke piknogenolu jer se aktivnost imunološkog sustava povećava kada se uzima. Učinkovitost imunosupresivnih lijekova također može biti osujećena i uzrokovati porast simptoma autoimunih bolesti.
Inicijalno istraživanje o sigurnosti suplementacije Pycnogenola tijekom trudnoće pokazuje da bi moglo biti sigurno uzimati tijekom kasne trudnoće. Budući da je ovo samo početno istraživanje, liječnici savjetuju trudnicama, ženama koje bi mogle zatrudnjeti ili dojiljama da to izbjegavaju. Osim toga, proizvođači Pycnogenola preporučuju da djeca mlađa od šest godina ne uzimaju suplemente jer nisu provedena istraživanja s Pycnogenolom i malom djecom. Ako razmišljate o Pycnogenolu, vjerojatno je najbolje prvo razgovarati s kvalificiranim zdravstvenim radnikom.