Održavanje najbolje prehrane za grčeve općenito zahtijeva otkrivanje potencijalnih alergena u majčinom mlijeku. Čolike su stanje u kojem dojenčad pretjerano plače iz razloga koji nisu odmah očigledni. Nakon što majka izbaci nekoliko namirnica iz svoje prehrane, može ih postupno ponovno uvesti i voditi evidenciju o tome jesu li se kolike njezine bebe smanjile ili prestale. Sirovo voće i povrće, proizvodi od soje, kravlje mlijeko i drugi proteini potencijalni su alergeni. Međutim, postoji određena rasprava o tome postoji li istinska korelacija između grčeva i konzumacije majčinog mlijeka.
Kolike su uobičajeno stanje kod dojenčadi, u kojem se javlja pretjerani plač i teško ih je dijagnosticirati. Ako beba plače tri sata dnevno najmanje tri dana u tjednu, prisutne su grčeve. Stanje je često rezultat crijevnih grčeva koji uzrokuju bol i nelagodu u djetetovom trbuhu. To se može pratiti kao prisutnost alergena u majčinom mlijeku.
Eliminacijska dijeta je vrlo popularna dijeta za grčeve. Dijeta omogućuje majci da otkrije koja vrsta hrane, koja se prenosi majčinim mlijekom, može pogoršati stanje djeteta. Eliminacijske dijete obično se izvode nekoliko tjedana i uvijek uključuju vođenje detaljnih zapisa o prehrani.
U početku, u eliminacijskoj dijeti za grčeve, majka ograničava konzumaciju mesa na meso hranjeno širokim rasponom koji je minimalno začinjeno. Jedine žitarice koje se obično konzumiraju su riža ili proso. Tikve su općenito jedino povrće koje se jede, a kruške su obično jedino voće koje se jede. Umjesto mlijeka, majka će koristiti napitak od riže i uzimati dodatke kalcija.
Nakon što se dva tjedna držite ove dijete i ako se simptomi grčeva povuku, postupno se može uvoditi nova hrana. Otprilike svaka četiri dana u prehranu se može integrirati nova namirnica. Ako se simptomi kolike ponovno pojave, majka može voditi evidenciju o tome koja hrana može biti alergena za dojenče. Općenito se i dalje preporučuje da majka izbjegava kofein, povrće iz roda Crucifera, te sirovo voće ili povrće, budući da mala dojenčad obično ne podnose ovu hranu bez obzira na to da li su kolike prisutne ili ne.
Starije bebe mogu, međutim, bolje podnijeti tragove voća ili povrća u majčinom mlijeku od mlađe dojenčadi. Eliminacijska dijeta za kolike kod starijih beba može jednostavno uključivati eliminaciju proteina. Umjesto izbjegavanja voća i povrća, majka može polako eliminirati i ponovno uvesti meso, jaja, orašaste plodove, mahunarke i proizvode od pšenice.
Ponekad dijeta za kolike ne uključuje metodu eliminacije. Ako se beba odgaja na kravljem mlijeku, a ne na majčinom mlijeku, majka bi mogla pokušati prijeći na formulu od soje kako bi otkrila je li problem netolerancija na laktozu. Kada grčeve potraju nakon prelaska na soju, mogu biti dostupne i druge formule napravljene od raznih prerađenih proteina.
Percipirana učinkovitost dijete za grčeve donekle je dvosmislena u medicinskoj zajednici. Neki eksperimenti sugeriraju da kolike jednostavno nestaju s vremenom, jer se pokazalo da čak i veliki postotak beba u kontrolnim skupinama smanjuje simptome kolika tijekom promatranja. Nedijetalni čimbenici, kao što je prisutnost dima cigarete, također mogu utjecati na prisutnost kolika.