Da biste odabrali najbolji aerobik DVD za vježbanje kod kuće, počnite s razmatranjem vrsta aerobika koje želite raditi, kao i količine vremena koje želite provesti vježbajući. Postoji mnogo različitih vrsta DVD-ova za aerobik, od kojih su neki vrlo jednostavni i jednostavni, a drugi koji mogu koristiti rekvizite ili uključiti druge vježbe kao što su ples ili kickboxing u rutinu. Možda biste željeli iznajmiti DVD s aerobikom prije nego što ga kupite; mnogi su dostupni za iznajmljivanje putem interneta.
DVD za aerobik može biti dostupan u različitim razinama težine. Najbolje je prvo razmotriti razinu svoje fizičke spremnosti kako biste mogli odabrati DVD koji će biti izazovan, ali ne i nemoguć ili s potencijalom uzrokovati ozljedu. Svakako se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom ako niste sigurni trebate li vježbati. Osim toga, ako imate bilo kakve postojeće ozljede, kao što su problemi s koljenima ili leđima, svakako to uzmite u obzir pri odabiru DVD-a za aerobik i odaberite onaj koji je dizajniran tako da ima relativno mali utjecaj.
Zatim razmislite o duljini trajanja programa aerobika na DVD-u. Ako ujutro imate samo 20 minuta za vježbanje, ne želite odabrati DVD za aerobik koji traje sat vremena. Neki DVD-i za aerobik imaju različite programe unutar istog DVD-a, različite duljine i razine težine. Ovi DVD-i mogu biti izvrsna vrijednost za novac, jer možete povećati težinu svojih treninga bez potrebe za dodatnom kupnjom.
Ako vas zanima određena vrsta glazbe ili plesa, možete se odlučiti za kupnju DVD-a za aerobik koji to nudi. Slično, neki nude druge stilove kao što je kickboxing, ili uključuju predmete kao što su užad za skakanje, utezi za ruke ili aerobni koraci u rutine, a svi oni mogu ponuditi vrlo učinkovite programe vježbanja. Odaberite DVD za aerobik koji vam zvuči privlačno i zabavno.
Ako vam je još uvijek teško pri odabiru, čitanje recenzija na internetu može biti izvrstan način da saznate o DVD-u. Kupci često objavljuju recenzije kada kupuju DVD-ove s aerobikom, koji mogu ponuditi primjere iz stvarnog svijeta o tome koliko je DVD izazovan i postane li dosadan nakon nekog vremena. Osim toga, imajte na umu da postoji mnogo videozapisa o aerobiku koji se mogu besplatno preuzeti ili gledati na internetu; drugi se čak mogu naći u vašoj javnoj knjižnici.