Pilates je dobro poznata vježba koja koristi graciozne, tečne pokrete kako bi se ojačala jezgra vježbača i povećala njegova fleksibilnost. Wunda stolica je stroj koji daje otpor pokretima u pilates treningu. To je u biti kutija s velikom pedalom koja se može pritisnuti na otpor opruga. Stolica pomaže u istezanju i jačanju mišićnih skupina koje nisu dostupne tradicionalnim vježbama pilatesa. Popis vježbi koje se mogu izvoditi na Wunda stolici je praktički beskonačan.
Originalna Wunda stolica izrađena je od drveta. Ima pjenastu podlogu gdje god tijelo dođe u dodir sa strojem, uključujući sjedalo i pedale. Stolica također ima opruge i elastične uzice koje stvaraju otpor. Priložene trake su fleksibilne, a naslon za glavu čini ga udobnijim.
Wunda stolica je obično visoka 25 inča (63.5 cm), široka 75 inča (190.5 cm) i duga 40 inča (101.6 cm). Također je težak oko 65 funti (29.5 kg), ali stolica dolazi s kotačima kako bi se lakše pomicala. Njegova ukupna veličina je praktično mala za pohranu uz zid ili u kutu sobe. Također se pretvara u elegantnu stolicu koja može upotpuniti dekor sobe i stvoriti dodatna mjesta za sjedenje za goste.
Stolica dolazi s tri različite napetosti opruge: niska za početnike ili manje iskusne korisnike, srednja za srednjeg korisnika i visoka za iskusnog korisnika. Opruge se lako podešavaju pomicanjem gore-dolje po središnjem stupu. To povećava koliko se opruga aktivira i u kojem trenutku se aktiviraju. Dizajniran je tako da se lako podešava, čak i usred izvođenja vježbe. Korisnik može izvoditi vježbe u mnogim položajima, uključujući ležeći, sjedeći, bočno sjedeći, ležeći i stojeći pored ili na različitim dijelovima stolice.