Ako majka doji, potrebno je paziti na odabir čaja za piće. Neki čajevi mogu negativno utjecati na opskrbu majčinim mlijekom, stoga je najbolje odabrati čaj za dojilje. Najbolji čaj za dojenje neće sadržavati kofein, imat će galaktagoško bilje i neće imati neželjene nuspojave za bebu ili majku.
Neki čajevi, poput crnog čaja, imaju gotovo isto toliko kofeina kao i šalica kave, ali biljni čajevi obično su bez kofeina ili bez kofeina. Međutim, gotovo svi čajevi bez kofeina sadrže malu količinu kofeina. Iz tih razloga, biljni čaj je najbolji za dojilje jer kofein može proći kroz majčino mlijeko i učiniti bebu nervoznom ili nesposobnom za spavanje. Obično je sigurno početi postupno vraćati više kofeina u prehranu nakon što beba napuni šest mjeseci.
Kada pijete biljni čaj za dojenje, važno je provjeriti sastojke, jer neke biljke zapravo mogu smanjiti količinu mlijeka kod žene ili pogoršati peludnu groznicu ili alergiju na pelud. Čajevi s kaduljom, mentom, mentolom i crnim orahom, među ostalim, pokazali su se da imaju negativan utjecaj na opskrbu mlijekom i treba ih izbjegavati u čaju za dojenje. Galaktagozi, ili biljke za koje se smatra da pomažu povećati opskrbu mlijekom, uključuju piskavicu, blagoslovljeni čičak, komorač i list maline. Kombinacije ovih biljaka mogu se naći u čaju koji je posebno formuliran za dojenje, kao i kozja ruta, kopriva, čičak, pivski kvasac i hmelj. Zapravo, smatra se da su neke od ovih galaktagoških biljaka toliko korisne u povećanju opskrbe da se uzimaju u obliku vitaminskih kapsula.
Efedru, gingseng, crni kohoš i kava-kavu ne smiju se konzumirati u čaju za dojilje, kao ni boražina, zvjezdani anis, pelin ili ginko. Osim toga, treba izbjegavati aloju, sladić i bosiljak. Zeleni čaj zapravo može djelovati kao diuretik i uzrokovati dehidraciju kod dojilja ako se popije nekoliko šalica u jednom danu.
Čajevi s komoračem, kamilicom ili đumbirom mogu pomoći smiriti nervoznu ili napuhanu bebu kada se prođe kroz majčino mlijeko, ali važno je pomno promatrati djetetovu reakciju kako biste bili sigurni da ne postaje nadraženija nego inače. Prije nego isprobate novi čaj tijekom dojenja, dobro je konzultirati se s pedijatrom.