Schisandra je listopadna višegodišnja loza porijeklom iz istočne Azije koja daje male crvene plodove cijenjene zbog svojih ljekovitih svojstava. Drugi nazivi za biljku uključuju vinovu lozu magnolije ili njezino kinesko ime, Wu Wei Zi, što u prijevodu znači “voće s pet okusa” ili “bobica s pet okusa”. Kinezi su biljci dali ovo ime jer se njezine bobice sastoje od svih pet okusa priznatih u tradicionalnoj kineskoj biljnoj medicini: slano, slatko, gorko, kiselo i ljuto.
Dostižući do 25 stopa (7.62 metra) u dužinu, šisandra ima atraktivne ovalne listove, nježne ružičaste cvjetove i, naravno, klasove crvenih bobica koje travari vole zbog svojih brojnih ljekovitih prednosti. Bobice se najčešće suše za upotrebu u biljnim lijekovima. Vrtlari u umjerenoj klimi diljem svijeta uzgajaju vinovu lozu koja se lako uzgaja u ukrasne ili ljekovite svrhe. Biljka preferira djelomičnu sjenu, vlažno, ali dobro drenirano tlo i oko 1 inč (2.54 centimetra) dodatne vode tjedno. Bobice se mogu brati sredinom do kasnog ljeta kada su crvenkasto-smeđe boje.
Male, crvene bobice tradicionalni su biljni lijek koji se koristi za liječenje raznih bolesti uključujući astmu, prehladu, kašalj i pretjeranu žeđ. Kineski liječnici često propisuju šisandru kao tonik za poboljšanje cjelokupnog zdravlja i vraćanje ravnoteže u tijelo i um. Lignani sadržani u biljci također potiču oživljavanje stanica jetre, što ovu biljku čini važnim prirodnim lijekom za oštećenje jetre uzrokovano alkoholizmom ili hepatitisom. Osim toga, biljka sadrži fitokemikalije koje poboljšavaju reflekse, poboljšavaju koordinaciju i koncentraciju te povećavaju fizičku izdržljivost.
Narodna upotreba biljke šisandra uključuje promicanje meke kože i liječenje proljeva, impotencije, prekomjernog mokrenja, umora i stresa. Vjeruje se da biljka povećava seksualnu izdržljivost kod muškaraca i ublažava seksualni umor i kod muškaraca i kod žena. Djeluje umirujuće i ima blaga svojstva ublažavanja bolova, što može doprinijeti njegovoj upotrebi kao sredstvo za ublažavanje stresa. Biljka se nalazi u brojnim proizvodima za sportsku izdržljivost i mršavljenje, vjerojatno zbog svoje reputacije za povećanje tjelesne izdržljivosti. Pročišćava krv, pomlađuje tijelo, štiti kožu od toksina iz okoliša, poboljšava vid i sluh te podržava um bez brige.
Schisandra je dostupna kao dodatak prehrani u obliku ekstrakta, tinkture i kapsula te u više biljnih formula. Preporučena doza biljke je ½ do 2 ½ žličice (2.46 do 12.32 mililitara) tekućeg ekstrakta ili ½ do 1 čajna žličica (2.46 do 4.93 mililitara) tekuće tinkture svaki dan. Doziranje kapsula varira među proizvođačima, ali ne smije prelaziti 1000 miligrama (1 gram) dnevno.
Praktičari tradicionalne kineske medicine često koriste sušene bobice za pripremu čaja namakajući ih u kipuću vodu. Za pripremu čaja od šisandre, 1/2 žličice (2.46 mililitara) sušenih bobica u 1 šalici (236.59 mililitara) kipuće vode najmanje 15 minuta, procijedite, zasladite medom i odmah popijte. Umjesto sušenih mogu se koristiti svježe bobice, ali treba koristiti duplu količinu. Preporučena doza je 1 šalica (236.59 mililitara) čaja dnevno.
Budući da šizandra povećava protok žuči u tijelu, osobe koje pate od bolesti žučnog mjehura, žučnih kamenaca ili začepljenja žučnih kanala ne bi smjele konzumirati biljku u bilo kojem obliku. Biljka također stimulira maternicu i može izazvati trudove, pa je trudnice trebaju izbjegavati. Osobe s visokim krvnim tlakom, peptičkim ulkusom ili epilepsijom također bi trebale izbjegavati uzimanje biljke. Blage nuspojave šisandre uključuju probavne smetnje, svrbež kože i potisnut apetit.