Sindrom prekomjerne upotrebe je ozljeda nastala kao posljedica prekomjerne teške uporabe. Ozlijeđeni dio tijela može biti napregnut, predugo ili prečesto, te je zbog toga oštećen. Na niskoj razini, sindrom prekomjerne upotrebe može uzrokovati blagu bol i upalu. Što je još ozbiljnije, ljudi mogu biti tako teško ozlijeđeni da im je potrebna operacija ili druge mjere za ispravljanje štete. Iz tog razloga, vrlo je važno ozbiljno shvatiti sindrom pretjerane upotrebe i brzo intervenirati kada se uoče znakovi.
Povijesno gledano, sindrom prekomjerne upotrebe bio je posebno čest među sportašima. Sportaši to ponekad nazivaju pretreniranošću. Pretreniranost može nastati kao posljedica nepametnog treninga, a može se dogoditi i sportašima u raznim sportovima. Danas je sindrom prekomjerne upotrebe posebno čest u radnoj snazi, gdje je ponekad poznat kao sindrom prekomjerne profesionalne upotrebe, kumulativni traumatski poremećaj (CTD) ili ponavljajuća ozljeda od stresa/naprezanja (RSI). Sindrom prekomjerne upotrebe na radnom mjestu povezan je s raznim stvarima, u rasponu od duljeg radnog vremena do povećane upotrebe tehnologije.
Neki primjeri stanja povezanih sa sindromom pretjerane upotrebe su: udlage potkoljenice, burzitis, sindrom karpalnog tunela i okidač. Rani znakovi upozorenja mogu biti ukočenost, bol, bol, upala i vrućina. S vremenom će simptomi postati intenzivniji i trajniji. Na kraju, prekomjerna upotreba može dovesti do trajnog oštećenja mišića, kostiju i tetiva, što može imati ozbiljne posljedice.
Trenutni tretman za sindrom pretjerane upotrebe je mirovanje. Dopuštanje tijelu da se odmori i oporavi može mu dati priliku da prirodno izliječi. Ljudi mogu pomoći tijelu zajedno s protuupalnim lijekovima, primjenom toplih i hladnih obloga i sličnim tretmanima. Kada se netko vrati na posao ili trening, važno je napraviti prilagodbe kako bi se izbjegle ponovne ozljede. To može uključivati drugačiji rad i trening, rad s fizioterapeutom na poboljšanju snage i tonusa i traženje od trenera ili ocjenjivača ergonomije da promatraju i daju prijedloge za sigurnije vježbanje ili rad.
Ako netko proradi kroz bol ili ponovno ozlijedi to područje, možda će biti potrebno agresivnije liječenje kako bi se riješio sindrom pretjerane upotrebe. Liječnik koji je specijaliziran za sportsku medicinu ili zdravlje rada može dati procjenu i razgovarati o mogućnostima liječenja s pacijentom. To može uključivati udlagu, operaciju i druge mjere. U nekim slučajevima može biti potrebno odustati od aktivnosti na dulje vrijeme kako bi se tijelo oporavilo od prekomjerne upotrebe.