Kako odabrati najbolje agility prepreke?

Agility prepone dolaze u raznim oblicima i veličinama kako bi se prilagodile raznim vježbama i vježbama, tako da prije nego što odaberete najbolje agility prepone, prvo morate odlučiti kakvu ćete agility vježbu raditi. Vježbe skakanja će vjerojatno zahtijevati agilnosti s preponama koje su podesive po visini, dok sprinterske vježbe i vježbe bočnog kretanja mogu zahtijevati nešto manje komplicirano. Vježbe za ljestve zahtijevat će prepreku za ljestve. Iako je raznolikost agility prepreka lijepa, to također znači da postoji bezbroj izbora za različite vježbe. Odlučite koji je vaš plan treninga agilnosti, a zatim odlučite koje prepreke će vam najbolje odgovarati.

Ako je sigurnost zabrinuta, razmislite o pjeni ili sklopivim preprekama agilnosti. Ove vrste prepreka se ruše ako se udare, ili u slučaju pjenastih prepreka, stisnu se kada se na njih izvrši pritisak. Trening agilnosti može biti intenzivna aktivnost, a mogu se dogoditi i nezgode. Ako radite s bilo kim tko se može ozlijediti zapetljanjem u metalnu prepreku ili neki drugi čvrsti predmet, razmislite o sklopivim preprekama ili preponama od pjene.

Za većinu namjena, jednostavne aluminijske, plastične ili PVC prepreke za agilnost dobro rade. Aluminijske prepreke su manje vjerojatno da će se oštetiti nakon dulje uporabe, ali će biti nešto skuplje. Mnoge agility prepone dolaze u kompletima koji uključuju nekoliko prepreka iste visine. Prikladni su jer se lakše spremaju kada se ne koriste, a općenito su lagani i jednostavni za transport. Ako je prijevoz prioritet u odnosu na izdržljivost, odaberite plastične ili PVC pregrade jer su čak i lakše od izdržljivijih aluminijskih vrsta.

Ako planirate mijenjati svoju vježbu agilnosti, možda će vam biti prikladne prepone s podesivim visinama. Takve prepreke često sadrže dva neovisna stupa s urezima ili rupama koji mogu držati poprečni dio na različitim visinama. Neke inačice podesive prepreke mogu se čak koristiti u kombinaciji s plastičnim čunjevima; prepreka je jednostavno šipka u obliku slova L koja se postavlja u gornji otvor konusa. Visina šipke određuje visinu prepone. Podesive prepreke posebno su korisne kada se nosite s ljudima koji se oporavljaju od ozljede. Kako ozljeda zacjeljuje, pokretljivost se može povećati podešavanjem visine prepone.

Većina treninga agilnosti usredotočuje se na vježbe s ljestvama, u kojima ćete se kretati preko ljestava položenih na tlo. Dok obične ljestve mogu učiniti trik, posebno dizajnirane ljestve za trening bolji su izbor za sigurnost i jednostavnu upotrebu. Dostupne su plastične i aluminijske verzije, a aluminijske verzije su dobar izbor za izdržljivost.