Rukavice za vježbanje su sve rukavice koje se nose tijekom treninga, često za određenu svrhu. Postoje različite vrste rukavica za vježbanje, kao što su za dizanje utega, boks ili trčanje. Općenito je dobra ideja za vježbanje nositi posebne rukavice kako biste zaštitili ruke kada je to potrebno.
Rukavice za vježbanje koje se koriste za dizanje utega neke su od najčešćih. To su uglavnom rukavice bez prstiju koje sigurno prianjaju na ruke, a imaju neklizajuću podlogu kao i dodatnu podstavu na prednjoj strani ruku. Neklizajuća podloga pomaže spriječiti dizača utega da potencijalno ispusti tešku težinu kada ruke postanu skliske od znoja, a dodatna podloga oko ruku i prstiju sprječava ogrebotine i ozljede.
Važno je da svi nose ove rukavice tijekom dizanja utega kako bi spriječili ozljede. Ispuštanje teške težine na nogu lako bi moglo uzrokovati prijelom. Također je općenito dobra ideja dizati utege s partnerom koji će moći pomoći ako utezi postanu preteški.
Druga vrsta rukavica za vježbanje nosi se za boks. One su prilično poznate i pristaju preko ruku poput standardnih rukavica s puno dodatnog podmetanja sprijeda. Ova obloga štiti prste i zglobove prilikom zadavanja udaraca, a također štiti i osobu koja je pogođena.
Posljednja vrsta rukavica za vježbanje su one koje se nose zimi dok vježbate na otvorenom. Trkači, trkači i biciklisti često nose rukavice tijekom zime kako bi zaštitili ruke od vremenskih nepogoda. Prilikom bilo kojeg vremena vježbanja po vrlo hladnom vremenu moguće su ozebline, a ruke jednostavno nije preporučljivo ili sigurno držati u džepovima.
Rukavice za tjelovježbu dizajnirane za vanjsku upotrebu obično su tanke i lagane, izrađene od izolacijskog materijala koji je i dalje prozračan kako bi spriječio dodatno znojenje ruku. Iako neke rukavice za vježbanje dolaze s pričvršćenim utezima za ruke, koje se mogu nositi tijekom hodanja, neki stručnjaci navode da utege za ruke kao opće pravilo treba izbjegavati jer mogu rastegnuti tetive u rukama i podići krvni tlak bez ikakvih stvarnih prednosti za fitnes.
Rukavice za vježbanje za različite namjene mogu se kupiti u fitness trgovinama ili online. Zaposlenik u fitness trgovini općenito je u mogućnosti pomoći kupcima da naprave najbolji izbor za njihove potrebe. Kupnja rukavica putem interneta, međutim, može omogućiti potrošaču da pročita recenzije o kvaliteti rukavica i njihovu učinkovitost tijekom vremena.