Rukavice za trening s utezima pružaju potporu šaci i zglobu tijekom dizanja utega. Kada se odlučite za kupnju para, razmotrite svoje potrebe i koje su značajke najvažnije te odaberite rukavice za vježbanje koje vam najbolje odgovaraju. Prije odabira važno je uzeti u obzir materijal, potporu za zapešće, koliko dobro rukavice pristaju i cijenu.
Većina rukavica za trening s utezima izrađena je od kože ili neoprena. Neopren je sintetički materijal koji se često koristi za rukavice za trening s utezima zbog svoje prozračne prirode. Kožne rukavice nude malu prednost u pogledu izdržljivosti. I koža i neopren čine pouzdane, visokokvalitetne rukavice. Ako trebate dodatnu potporu i podlogu dok dižete teške utege, kožne rukavice bi mogle biti korisnije.
Materijal također igra važnu ulogu u uklanjanju znoja s vaših ruku. Prozračni materijal spriječit će nakupljanje topline i znoja unutar rukavica. Odaberite rukavice koje se mogu prati u perilici radi higijene i lakog održavanja.
Još jedna važna značajka rukavica za trening s utezima je dizajn. Dostupne su u dva osnovna dizajna: sa ili bez zapešća. Podrška za zapešće važan je dio treninga s utezima, osobito kada se izvodi na srednjoj ili naprednoj razini. Odaberite rukavice koje imaju ugrađene omote za zglobove. Omoti za zapešće općenito imaju čičak zatvaranje, što vam omogućuje da sigurno prilagodite pristajanje oko zapešća.
Koliko dobro rukavice za trening s utezima pristaju vašim rukama je još jedna važna karakteristika koju treba uzeti u obzir. Čvrsto prianjanje osigurava da rukavice pružaju maksimalnu potporu. Potražite rukavice koje omogućuju mobilnost, ali dovoljno sigurno pristaju kako biste izbjegli klizanje. Također razmislite o odabiru rukavica za podizanje koje pružaju dodatnu podlogu u području dlana za dodatnu potporu i udobnost.
Trošak može biti faktor pri odabiru rukavica za trening s utezima. Cijene se razlikuju, a mogu se naći relativno jeftino ili malo skuplje. Odaberite rukavice koje odgovaraju vašim individualnim potrebama i koje se uklapaju u vaš proračun. Početnicima ili povremenim dizačima možda neće trebati vrhunski par. Srednji i napredni dizači možda će htjeti razmisliti o kupnji najkvalitetnijih rukavica koje odgovaraju njihovom proračunu kako bi rukavice izdržale čestu upotrebu.
Rukavice za vježbanje s utezima nude brojne prednosti tijekom treninga snage. Djeluju na uklanjanje umora ruku i zapešća, što potencijalno može omogućiti vježbačima da treniraju većim intenzitetom dulje vrijeme. Dobar par rukavica također sprječava nastanak žuljeva. Sigurnost je još jedna važna prednost koju nude, jer sprječavaju klizanje teške težine, pružajući sigurnost tijekom težih dizanja.