Dostupne su mnoge različite vrste detoksikacije za ljude koji odluče detoksifikovati svoje tijelo od potencijalno štetnih tvari. Detox čička je prirodna opcija za detoksikaciju koja koristi biljku čička kao osnovni sastojak. Korištena tisućama godina kao biljni detoks, mliječni čičak povezan je s popravkom jetre i drugim zdravstvenim prednostima.
Većina ljudi koji odaberu plan detoksikacije čička, čine to nakon što pretrpe štetne posljedice od zlouporabe alkohola. Alkoholna ciroza i hepatitis mogu se liječiti ekstraktom čička. Oštećenje jetre iz drugih izvora, uključujući pretjeranu upotrebu lijekova protiv bolova, također se može spriječiti upotrebom čička. Neka istraživanja pokazuju da biljka također može pomoći jetri da raste nove stanice. Stvarni sastojak čička koji ga čini učinkovitim u čišćenju jetre je silimarin, skupina moćnih flavanoida.
Da biste koristili detoksikaciju čička, potrebno je konzultirati liječnika kako bi se osiguralo da je sudionik zdrav i da neće pretrpjeti štetne učinke procesa. Nakon što se osigura sigurno čišćenje, proces detoksikacije je vrlo jednostavan. Praktičari jednostavno uzimaju suplemente čička koji sadrže sastojak silimarin kako bi tijelo, posebno jetru, oslobodili toksina.
Prilikom uzimanja dodataka, korisnici detoksikacije trebali bi koristiti proizvod prema uputama. Mliječni čičak se može uzimati u obliku kapsula, tinktura ili tekućih ekstrakata. Standardna doza za odrasle sastoji se od jedne do dvije desetine unce (280 do 450 miligrama) dnevno.
Osim samog detoksikacije čička, prehrani se mogu dodati i drugi proizvodi kako bi se osiguralo uspješno čišćenje jetre. Drugi antioksidansi, kao što su beta karoten, vitamini C i E i selen, mogu se konzumirati kako bi jetra dobro funkcionirala. Za razliku od mnogih drugih planova detoksikacije, tijekom ili nakon detoksikacije također se preporučuje jedenje određene hrane. To može uključivati brokulu, kupus, prokulice i lisnato zeleno povrće.
Ostale prednosti čička uključuju protuupalna svojstva biljke. Mliječni čičak također se smatra dobrim izvorom antioksidansa. Mliječni čičak također može biti učinkovit u liječenju bolesti žučnog mjehura, visokog kolesterola, trovanja gljivama i raka.
Žene koje su trudne ili doje trebaju se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe mlijeka čička. Biljni lijek može komunicirati s lijekovima na recept, kao što su oralni kontraceptivi. Nuspojave detoksikacije čička mogu uključivati proljev, probavne smetnje, bolove u zglobovima, svrbež, žgaravicu, seksualnu disfunkciju, glavobolju i plinove. Osobe s alergijama na određenu hranu i biljke mogu doživjeti anafilaktički šok nakon uzimanja mlijeka čička. Dijabetičari također trebaju izbjegavati biljku jer može utjecati na razinu šećera u krvi.