Što je toksično čišćenje?

Toksično čišćenje, također poznato kao čišćenje crijeva ili crijeva, uključuje uzimanje određenih sastojaka za poticanje eliminacije toksičnog otpada iz gastrointestinalnog trakta. Vjeruje se da to pomaže u detoksikaciji tijela od zagađivača, koji su dospjeli u tijelo konzumacijom nezdrave hrane ili kontaktom s okolišem. Toksično čišćenje također ima za cilj jačanje imunološkog sustava i pomoć u gubitku težine. Mnogi recepti za otrovno čišćenje su domaći, dok su gotova rješenja dostupna za kupnju u trgovinama zdrave hrane ili online prodavačima.

Dok nekoliko otrovnih metoda čišćenja uključuje ispijanje mješavine prirodnih sastojaka ili pridržavanje posebne prehrane, neki se ljudi pokušavaju riješiti toksina klistirima i tretmanima debelog crijeva. Često se to radi uz pomoć terapeuta obučenog za izvođenje ovih postupaka. Koja god metoda bila poželjna, primarni cilj je uklanjanje toksičnog otpada u tijelu.

Metode kućnog otrovnog čišćenja uključuju korištenje ključnih sastojaka i posebne dijete koje imaju za cilj pomoći tijelu da se detoksificira i očisti. Jedan od najčešće korištenih recepata za otrovno čišćenje je dijeta s limunadom, također poznata kao Master Cleanse. S ovim posebnim otrovnim režimom čišćenja, mješavina soka od limuna, destilirane vode, kajenskog papra i javorovog sirupa konzumira se tijekom 10 dana uz suzdržavanje od svih ostalih namirnica. Koristeći ovu metodu kućnog toksičnog čišćenja, mnogi izvještavaju o gubitku težine i boljem osjećaju uz izbacivanje toksina.

Vjeruje se da je još jedno toksično čišćenje, poznato kao Detox dijeta, korisno u eliminaciji toksina. Uz ovu dijetu, pojedinci konzumiraju samo sastojke dopuštene dijetom, a to su laneno sjeme, sok od jabuke, sok od limuna, juha od povrća i drugi ključni sastojci. Cijeli plan jelovnika za doručak, ručak, večeru i međuobroke pridržava se nekoliko dana. Kao i kod The Master Cleanse, mnogi koji su isprobali ovu dijetu izvještavaju da se osjećaju bolje nakon što je gotova.

Toksično čišćenje označeno je kao alternativna zdravstvena terapija i većina ga ne podržava većina liječnika. Većina liječnika, zapravo, vjeruje da je toksično čišćenje potpuno nepotrebno, navodeći da tijelo prirodno eliminira toksine kroz normalan proces crijeva. Ovi stručnjaci nadalje savjetuju da osobe koje su sklone hemoroidima ili koje imaju druga stanja koja utječu na crijeva ili crijeva, poput ulceroznog kolitisa ili divertikulitisa, ne smiju pokušavati toksično čišćenje.