Dodaci ulja od krila su dodaci prehrani koji sadrže ulje ekstrahirano iz vrste antarktičkog krila koji se obično nalazi u Južnom oceanu i poznat kao Euphausia superba. Ovo krilovo ulje sadrži omega-3 masne kiseline, morski lecitin i antioksidans astaksantin. Suplementi s krilovim uljem obično se koriste kao alternativni ili prirodni lijek za različite zdravstvene probleme uključujući visoki kolesterol, dismenoreju, predmenstrualni sindrom i artritis, između ostalog.
Antarktički kril su mali beskralješnjaci koji su izgledom slični škampima, žive u velikim rojevima i hrane se fitoplanktonom. Mnoge veće vodene ribe i životinje, uključujući tuljane, pingvine, lignje i kitove, konzumiraju velike količine krila. Antarktički kril se obično lovi u Južnom oceanu.
Ulje ekstrahirano iz antarktičkog krila prodaje se kao dodatak prehrani u obliku kapsula. Visoka razina omega-3 masnih kiselina u dodacima ulja krila učinila je lijek popularnim. Omega-3 masne kiseline su esencijalne masne kiseline koje tijelo treba, ali ih ne može proizvesti samo za sebe. Poznato je da ove masne kiseline ublažavaju upalu i smanjuju rizik od raka, artritisa i bolesti srca.
Antioksidans astaksantin koji se nalazi u dodacima ulja krila je i dodatak prehrani, kao i prirodna boja za hranu zbog svoje crvene boje. Antioksidansi pomažu u zaštiti stanica ljudskog tijela od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima ili tvarima koje mogu biti povezane s nekim kroničnim stanjima. Osim toga, astaksantin također može pomoći u zaštiti središnjeg živčanog sustava, mozga i očiju od prekomjerne izloženosti slobodnim radikalima. Astaksantin također može pružiti olakšanje od simptoma određenih kardiovaskularnih, upalnih, imunoloških i neurodegenerativnih bolesti i vjeruje se da djeluje kao sredstvo protiv raka u tijelu.
Artritis, visoki kolesterol i predmenstrualni sindrom i dismenoreja su sva stanja za koja se smatra da se mogu liječiti dodacima krilovog ulja. U usporedbi s placebom, pokazalo se da su dodaci krilovim uljem učinkovit način za smanjenje ozbiljnosti upale artritisa i razine kolesterola. Istraživanja također sugeriraju da krilovo ulje može ublažiti simptome predmenstrualnog sindroma i dismenoreje.
Suplementi ribljeg ulja također sadrže visoke razine omega-3 masnih kiselina, ali mogu uzrokovati želučane smetnje, riblji okus i podrigivanje. Nije poznato da dodaci ulju krila izazivaju bilo koju od ovih nuspojava i sadrže više astaksantina od ribljeg ulja. Suplementi s krilovim uljem mogu uzrokovati proljev ili rijetku stolicu. Ljudi koji su alergični na ribu ili morske plodove, koji pate od poremećaja krvarenja ili koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi, češnjak ili ginko biloba dodatke ne bi trebali konzumirati dodatke kril ulju bez prethodnog pristanka medicinskog stručnjaka.