Ginseng je biljka koja je poznata kao adaptogen, što znači da različiti oblici biljke imaju svojstva koja pomažu u suočavanju sa stresom i promicanju vitalnosti. Uz toliko proizvoda od ginsenga na današnjem tržištu, može biti teško pronaći pravi kompleks ginsenga za vaše potrebe. Na sreću, moguće je locirati i kupiti idealan kompleks ako uzmete u obzir čimbenike poput sadržaja, kvalitete, oblika i cijene.
Pomno promatranje sastojaka bilo kojeg kompleksa ginsenga za koje smatrate da je bitno ako želite dobiti punu korist od proizvoda. Mnogi proizvodi povećavaju prisutnost ginsenga drugim hranjivim tvarima, od kojih su neki poznati po tome što promiču istu vrstu dobrobiti koje nudi sam ginseng. U drugim slučajevima, ti dodatni sastojci nisu ništa više od jeftinijih punila koji ne čine ništa ili nimalo za promicanje prednosti koje proizlaze iz ginsenga. Kako biste minimizirali ovu mogućnost, usredotočite svoju pozornost na proizvode koji su prvenstveno ginseng, s malo ili bez dodanih punila.
Drugi ključni aspekt ocjenjivanja složenih proizvoda od ginsenga je vrsta ginsenga koji se koristi za proizvodnju proizvoda. Mnogi ljudi nisu svjesni mnogih različitih oblika ove biljke. Dodaci se ponekad prave od američkog ili kineskog ginsenga, ili možda neke vrste bijelog ili crvenog ginsenga. Dok svi oblici ginsenga pružaju neke bitne hranjive tvari, neki su prikladniji za rješavanje specifičnih zdravstvenih problema. Posavjetujte se s travarom i saznajte hoće li vam američki ginseng djelovati ili bi moćniji korejski ginseng bio bolja opcija.
Imajte na umu da se konačna kvaliteta kompleksa ginsenga ne temelji samo na vrsti sastojaka koji se koriste u formuli, već i na proizvodnom procesu. U idealnom slučaju, želite proizvod koji je pripremljen u kontroliranim okolnostima koje osiguravaju ravnotežu nutritivnog sadržaja u svakoj kapsuli ginsenga koju uzmete. Postavljanje pitanja o tome kako se proizvodi dodatak dat će vam do znanja možete li ovisiti o toj razini dosljednosti ili biste trebali razmisliti o drugom proizvodu.
Oblik kompleksa ginsenga također može biti važan. Kapsule su jedna od popularnijih opcija i idealne su za svakoga tko želi uzeti svoje suplemente i nastaviti s danom. Ljudi s poteškoćama u gutanju pilula ili kapsula možda će htjeti razmotriti mogućnost korištenja čaja od ginsenga. To može biti u obliku rastresitog čaja, vrećica čaja ili čak u flaširanim čajevima koji su spremni za konzumaciju u bilo kojem trenutku.
Kao i kod većine kupnji, cijena je također važna pri odabiru najboljeg kompleksa ginsenga. Većina oblika ginsenga je skuplja. Nemojte trošiti puno vremena na suplemente koji se prodaju po povoljnim cijenama; velike su šanse da je ginseng izrezan punilima i da će pružiti samo minimalne koristi. Prvo pogledajte kvalitetu i vrstu korištenog ginsenga, a zatim odaberite onaj koji nudi sve pogodnosti koje su vam potrebne po najkonkurentnijoj cijeni.