Konzumiranje tunjevine tijekom trudnoće može biti sigurno ako je umjereno. Mnoge vrste riba sadrže živu koja u velikim količinama može biti štetna za nerođenu bebu. Tuna koja se konzumira u malim porcijama ne sadrži dovoljno žive da naškodi trudnoj majci ili njenoj bebi. Uključivanje malo ribe u prehranu tijekom trudnoće zapravo može biti korisno, iako je važno znati koje su vrste ribe sigurne za konzumiranje.
Zabrinutost zbog jedenja tune tijekom trudnoće je da mnoge ribe sadrže živu. Različiti elementi koji se mogu naći u oceanu sadrže živu, koja se nakuplja u nekim ribama koje je apsorbiraju kroz svoje škrge. Morski pas, morska riba, sabljarka i skuša imaju vrlo visoke razine žive i preporučuje se da trudnice ne jedu ove vrste ribe.
Riba je općenito zdrava hrana i, kada se jede umjereno, može pomoći bebi u razvoju da ima bolje kognitivne vještine nakon rođenja. To sugerira da žena koja konzumira tunu tijekom trudnoće zapravo može pomoći svojoj bebi. Ključ za jedenje tune tijekom trudnoće je umjerenost. Dvije porcije tune tjedno prikladne su za trudnicu.
Raznolikost tune koja se jede također igra važan čimbenik u jednadžbi tune i trudnoće. Odresci tune sadrže više žive od tune u konzervi. Trudnice koje žele jesti tunu najbolje je da svaki tjedan pojedu jedan ili dva sendviča od konzervirane tune i izbjegavaju jesti odreske tune sve dok se beba ne rodi.
Sirovu tunu koja se koristi za sushi i sashimi jela treba potpuno izbjegavati tijekom trudnoće. Nekuhana riba, općenito, može sadržavati više razine žive od kuhane ribe. Većina sushija se priprema od žutoperaje tune, koja sadrži veću količinu žive od nekih drugih vrsta tune. Albacore tuna, od koje se proizvodi većina tune u konzervi, sadrži puno manju količinu. Tijekom trudnoće treba izbjegavati sav sirovi sushi, čak i peciva napravljena od ribe s manje žive, jer nekuhana riba također može biti kontaminirana drugim vrstama bakterija koje mogu biti opasne za nerođenu bebu.
Prekomjerna konzumacija tune tijekom trudnoće može uzrokovati oštećenje mozga ili probleme s živčanim sustavom kod bebe. Kao opće pravilo, trudnica koja jednom ili dvaput tjedno uživa u konzerviranoj tuni ne bi se trebala brinuti. Zabrinute majke uvijek bi se trebale posavjetovati s liječnikom koji će vam pomoći odlučiti u kojoj se hrani mogu uživati tijekom trudnoće.