Dhauti je Shatkarma ili Shatkriya, vrsta joge koja se koristi za detoksikaciju. Podijeljen je na četiri dijela. Postoje tri vrste hrida, ili srčanih, dhauti: danda, vastra i vaman; i četiri vrste antara, ili unutarnjeg, dhautija: vatsara, varisara, vahnisara i bahiskrita. Zatim tu je danta, ili zubi, i moola shodhana, ili čišćenje rektuma. Svaki od procesa je kompliciran i zahtijeva ispravne pokrete i pozicioniranje. Iz tog razloga prije pokušaja s ovim tehnikama potrebno je konzultirati se s kvalificiranim učiteljem joge.
Vaman dhauti je proces ispiranja želuca vodom za čišćenje crijeva i liječenje žučnog mjehura, želuca i grla. Najbolje je izvoditi vaman dhauti ujutro prije doručka. U litru ili više mlake vode doda se žličica soli i što više se brzo potroši. U ovom trenutku, povraćanje se izaziva umetanjem prstiju u grlo dok tijelo drži vodoravno i naginje naprijed. Povraćanje se izaziva sve dok se ne ukloni sva voda.
Vastra je metoda koja se koristi za čišćenje želuca i jednjaka. Duga traka pamučne gaze namoči se u vodu ili mlijeko, a zatim se proguta. Zatim se polako izvlači, proces koji uklanja sve naslage na stijenci želuca. Tijekom danda dhauti, osoba pije puno vode, a zatim se posebna gumena cijev umetne niz grlo i u želudac. Savijanjem prema naprijed, voda se izvlači iz želuca. Na taj način se jednjak čisti od nečistoća poput sluzi i sluzi.
Antar dhauti su oblici čišćenja želuca koji reaktiviraju probavni sustav i koriste se za probleme poput zatvora, nadutosti i plinova. Postoje nuspojave koje uključuju nesanicu, slabost i lupanje srca. Vatsara uključuje gutanje zraka u želudac širenjem trbuha. Kada se želudac potpuno proširi, obično nakon desetak gutanja, zrak prolazi kroz debelo crijevo u obrnutom držanju, a zatim se evakuira kroz anus.
Varisara je ispijanje 16 čaša slane vode koje se zatim kroz anus kroz niz specifičnih pokreta zvanih asane. Vahnisara masira trbušne živce i mišiće kombinacijom disanja i trbušnih kontrakcija i ekspanzija.
Danta shauti je čišćenje zuba, jezika, ušiju i očiju. Za zube se koristi poseban štapić, za jezik i uši prsti, a za oči mlaka slana voda. Moola shodhana je čišćenje rektuma prstom ili korijenom kurkume.
Kombinacija dhauti praksi dio je hatha yoge, koja zagovara čišćenje probavnog i dišnog trakta. Time se tijelo oslobađa viška sluzi, žuči i toksina koji su odgovorni za mnoge bolesti. Svatko tko pati od određenih već postojećih stanja kao što su čirevi, kile, bolesti srca i visoki krvni tlak ne bi trebao prakticirati antar dhauti.