Trikatu je dodatak prehrani koji sadrži rizome đumbira, indijski dugi papar i crni papar. Ime je sanskrtski izraz, koji se može prevesti kao “tri začina” ili “tri ljutka”. To je drevni ayurvedski tretman koji se obično uzima redovito kako bi pomogao u probavi.
Đumbir, jedan od glavnih sastojaka trikatua, nadaleko je poznat kao blagotvoran lijek za mučninu i druge želučane probleme. Dugi papar pomaže u cjelokupnom procesu probave, dok crni papar djeluje na povećanje tjelesnih probavnih enzima. Zajedno, ovaj trio prirodnih sastojaka moćan je dodatak za razne bolesti.
Ovaj dodatak se često koristi za pomoć u gubitku težine. Trikatu djeluje kao sredstvo za suzbijanje apetita dok istovremeno povećava metabolizam. Potiče proizvodnju mnogih probavnih enzima, čime se smanjuje plin, mučnina, zatvor, pretjerano podrigivanje, nadutost i probavne smetnje. Pomažući pojedincima da postignu i održe idealnu težinu, ovaj tretman također pomaže u smanjenju krvnog tlaka i razine kolesterola.
U ajurvedskim terminima, ovaj tretman povećava element vatre, ili agni, dok smanjuje vodu i zemlju, ili kaphu. Ovo djelovanje zagrijavanja potiče mnoge tjelesne funkcije. Iako je probavna funkcija često u fokusu ovog tretmana, također se vjeruje da pomaže u respiratornim i reproduktivnim funkcijama.
Osobe sa simptomima prehlade ili gripe kao što su kongestija i kašalj mogu pronaći olakšanje uz nekoliko doza trikatua. Vjeruje se da djeluje kao prirodni antihistaminik. Također se kaže da njegova svojstva zagrijavanja povećavaju cirkulaciju i ukupnu respiratornu funkciju.
Neki vjeruju da je trikatu afrodizijak. Može povećati protok krvi u reproduktivne organe, stvarajući isti učinak zagrijavanja koji ima na pluća i probavne organe. Ovo je jedno od njegovih manje poznatih svojstava, međutim, i može djelovati više kao korisna nuspojava nego kao glavna svrha uzimanja dodatka.
Ovaj dodatak se može uzimati jednom ili dva puta dnevno uz obrok. Dostupan je u obliku praha i kapsula. Prašak se može pomiješati s medom kako bi se dobila ukusna pasta. Može potrajati nekoliko tjedana dnevnih doza kako bi liječenje postiglo puni učinak.
Osobe s ozbiljnim probavnim problemima ne bi se trebale oslanjati na trikatu kao rješenje. Povećanje probavnih enzima može pogoršati neke probleme, a ne liječiti ih. Refluks kiseline, bolest jetre i neke infekcije samo će pogoršati ovaj dodatak. Prije uporabe potrebno je konzultirati zdravstvenog radnika.