Pitajte bilo kojeg dizača utega koja bi bila vježba koju on ili ona uvijek uključuje u trening i vjerojatno ćete čuti čučnjeve. Ove vježbe se često najbolje rade uz pomoć sprava za čučnjeve koji olakšavaju pravilno kretanje i podržavaju težinu utege ako dizač izgubi kontrolu nad njom. Odabir najbolje sprave za čučnjeve počinje s određivanjem vaših fitness ciljeva, ograničenja prostora u kući ili prostoru za vježbanje i proračuna. Postoji nekoliko vrsta strojeva, od Hack squat strojeva do Smith strojeva, kao i prednjih čučnjeva.
Modeli sprava za prednji čučanj korisni su za rad mišića bedara, kao i mišića potkoljenice. Ovi strojevi će imati podstavljene ruke koje se oslanjaju na svako rame, kao i ručke koje dizač može uhvatiti. On ili ona će stati sučelice stroju i početi u čučećem položaju. Uz već odabranu težinu, dizač će pritisnuti prema gore podstavljene ruke, pazeći da leđa drži ravnima. Ovaj stroj je prilično kompaktan i jednostavan za korištenje u usporedbi s drugim spravama za čučnjeve, a svestran je jer više od jedne mišićne skupine može imati koristi od stroja.
Stroj za hak čučanj, ponekad poznat i kao stroj za sanjkanje, radi sasvim drugačije od stroja za prednje čučnjeve i uglavnom radi na mišiće bedra. Ovaj stroj imat će pokretne sanjke koje klize duž dijagonalne staze. Korisnik će osloniti svoju tjelesnu težinu na ove sanjke i gurnuti prema gore na podstavljenim rukama, izvodeći pritom pokret u čučnju. Stroj za hak čučanj je koristan jer se korisnik ne mora toliko fokusirati na ravnotežu, budući da stroj podržava tjelesnu težinu. Međutim, držanje kralježnice uspravno i uključeno može biti teže. Također je puno lakše ići preduboko u čučanj, što može dovesti do oštećenja leđa i nogu.
Stroj za čučanj Smith je možda najjednostavniji od svih sprava, iako bi ga trebali koristiti samo napredni korisnici. Ovaj stroj ima okomiti okvir u kojem se šipka za uteg može stabilizirati. Korisnik će uhvatiti šipku i izvesti normalan čučanj, a okvir će stabilizirati šipku tijekom cijelog pokreta i zaključati se na mjestu ako dizač izgubi kontrolu nad težinom. Ovaj stroj vjerojatno nije najbolji izbor u usporedbi s drugim jedinicama jer se šipka pomiče ravno gore-dolje; to ne prihvaća prirodne pokrete tijela i stoga može dovesti do ozljeda ili prekomjernog naprezanja.