Kako mogu odabrati najbolju potporu za prepone?

Svrha potpore za prepone je stisnuti ligamente unutar zglobova kuka, kao i mišiće u regiji prepona kako bi se dodala dodatna potpora tijekom fizičkih aktivnosti kao što su hodanje ili trčanje. Da biste odabrali najbolju potporu za prepone, prvo trebate odlučiti za što vam je potrebna potpora za prepone. Ako ćete sudjelovati u redovitim sportskim aktivnostima, trebat će vam potpora koja će izdržati samu aktivnost kao i redovito trošenje od znoja i kretanja. Ako jednostavno hodate ili sjedite tijekom svakodnevnih aktivnosti, možda vam neće trebati dodatne značajke koje će vam pružiti atletska podrška.

Ključ za odabir najbolje potpore za prepone je odabir potpornog materijala koji dobro pristaje uz tijelo. Kompresijske hlačice izrađene su od rastezljivog materijala kao što je LYCRA ili spandex, a materijal je dovoljno čvrst da pruža kompresiju na ligamente i mišiće kojima je potrebna dodatna potpora. Lycra je dobar izbor jer je lagana, relativno udobna, prozračna i učinkovito pripijena uz kožu. Biciklističke kratke hlače često su izrađene od LYCRA za podršku i aerodinamičke performanse. Ovaj materijal može lako stati ispod vaših hlača bez nagomilavanja ili izazivanja nelagode.

Neki uređaji za potporu prepona uopće se ne nose kao kratke hlače, već su omotani oko bedra i prepona i pričvršćeni čičak trakom. Mnogi takvi uređaji izrađeni su od neoprena, dok su drugi izrađeni od prozračnijeg materijala. Neopren će sigurno pristajati oko bedra, kuka i prepona, ali može uzrokovati prekomjerno znojenje. Neoprenske potpore su dobre za sportske aktivnosti, ali mogu uzrokovati nelagodu tijekom svakodnevnih aktivnosti. Pokušajte odabrati potporu za prepone izrađenu od tanjih, prozračnih materijala za svakodnevne aktivnosti.

Mnoge atletske kratke hlače kombiniraju potporu za prepone s drugim značajkama. Igrači bejzbola, na primjer, mogu kupiti kompresijske kratke hlače koje imaju potporu za prepone, kao i dodatnu podlogu na vanjskoj strani kukova i bedara za zaštitu dok klize po prljavštini u podnožju. Takve kratke hlače također mogu imati torbicu u koju se može staviti zaštitna čašica koja nudi još veću potporu i zaštitu tijekom aktivnosti. Bez obzira tražite li kratke hlače sa specifičnim karakteristikama ili samo obične kompresijske kratke hlače namijenjene podupiranju prepona, svakako odaberite kratke hlače s jakim elastičnim pojasom koji će spriječiti pomicanje ili padanje kratkih hlača tijekom kretanja.