Saw palmetto je dodatak napravljen od ploda palme podrijetlom s jugoistoka Amerike. Stoljećima su ga koristili Indijanci u regiji i kao hranu i kao lijek. Prednosti Saw palmetto mogu uključivati smanjenje veličine prostate i liječenje određenih hormonalnih poremećaja kao što je sindrom policističnih jajnika (PCOS). Često se uzima u obliku sušenih bobica, zgnječenih bobica u kapsulama i ulja u kapsulama.
Neka istraživanja su pokazala da su sa palmetto dobrobiti za muškarce. Mnogi stariji muškarci pate od benignog povećanja prostate. Iako općenito nije opasno po život, nuspojave povećane prostate mogu biti neugodne. Studije o prednostima palmete za benignu povećanu prostatu dale su različite rezultate. Neka istraživanja su pokazala pozitivan rezultat; druge studije nisu vidjele razliku u odnosu na placebo.
Kaže se da su prednosti palmete za žene smanjenje akni, smanjeni hirzutizam i usporavanje gubitka kose. Većina izvještaja o prednostima palmetta za žene su anegdotske, jer su formalne studije rijetke. Saw palmetto djeluje kao blokator određenih hormona i koristi se u tandemu s drugim dodacima kao što je vitex za liječenje PCOS-a. Hirzutizam i teške akne često su glavni simptomi PCOS-a, a neke su žene izvijestile o uspjehu u korištenju palmete za liječenje ovih simptoma.
Ostale navodne prednosti palmetta uključuju protuupalu, smanjenje boli u zdjelici kod muškaraca i snižavanje krvnog tlaka. Treba napomenuti da su samo protuupalni učinci potkrijepljeni službenim istraživanjem. Neki ljudi su prijavili porast krvnog tlaka nakon uzimanja palmete. Jednogodišnja studija nije otkrila značajne prednosti palmete kod bolova u zdjelici.
Treba paziti na kupnju suplemenata sa palmetom od renomiranih proizvođača. Čistoća dodatka može se drastično razlikovati među proizvođačima. Utvrđeno je da neki manje renomirani proizvođači krivotvore svoje dodatke punilima ili čak nekim otrovnim tvarima, što može umanjiti prednosti palmeta. Još jedna stvar koju treba uzeti u obzir je doza i količina aktivnog sastojka.
Sa hranom je najbolje uzimati sau palmetto; inače može uzrokovati želučane tegobe. Nuspojave mogu uključivati zatvor i proljev. Trudnice i dojilje ne bi trebale uzimati palmetu. Saw palmetto također bi trebali izbjegavati ljudi koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi. Korištenje pile palmetto treba odmah prekinuti ako korisnik doživi izraženu alergijsku reakciju kao što je koprivnjača.