Prilagođena tjelesna kultura je sat koji razvija kretanje i koordinaciju djeteta s invaliditetom na način da dijete može u potpunosti sudjelovati u aktivnosti sa svojim vršnjacima i uz vježbu uspjeti u toj aktivnosti. Dijete s invaliditetom smješteno je u ovo specijalizirano okruženje i omogućeno mu je odgovarajuća tjelesna aktivnost nakon što procijeni njegove sposobnosti od strane učitelja tjelesnog odgoja osposobljenog za prilagođenu tjelesnu kulturu. Trudi se da se specijalizirani sat tjelesnog odgoja održi u redovnoj gimnaziji s drugim sposobnim učenicima, često uz pomoć paraprofesionalnog odgajatelja učenika s invaliditetom. Međutim, kada djetetov invaliditet spriječi ovu situaciju, a sigurnost djeteta u standardnoj gimnaziji je u pitanju, dijete će sudjelovati u satu koji se održava u posebno opremljenoj prostoriji i može raditi jedan na jedan s profesorom tjelesnog odgoja. .
Cilj prilagođenog tjelesnog odgoja je povećati kondiciju, fleksibilnost i koordinaciju djeteta s invaliditetom. Također će raditi na tome da se dijete s teškoćama u razvoju nauči uspjehu kroz vježbu te da poboljša socijalnu interakciju i suradnju s vršnjacima. Kad god je to moguće, ovi se ciljevi postižu modificiranjem standardnog sata tjelesnog odgoja i neznatnom promjenom kako bi se prilagodio sposobnostima djeteta s invaliditetom. Primjer djece kojoj bi mogao biti potreban prilagođeni sat tjelesnog odgoja su djeca s oštećenjem vida, nedovoljno razvijenim grubim motoričkim sposobnostima ili djeca vezana za invalidska kolica.
Prilagođeni tjelesni odgoj može koristiti specijaliziranu sportsku opremu kako bi pomogao djetetu s invaliditetom sudjelovati u standardnoj aktivnosti. Na primjer, dijete s invaliditetom može koristiti hokejašku palicu s debelom, ergonomskom ručkom i udarnom površinom koja stvara buku kada se pak udari ili reket za badminton veći od uobičajenog u jarkim kontrastnim bojama. Ovi dijelovi prilagođene opreme omogućuju djetetu s invaliditetom da se igra sa svojim vršnjacima, vjerojatnije doživi uspjeh u igri i razvija koordinaciju potrebnu za igranje igre.
Prije nego što dijete uđe u prilagođeni sat tjelesnog odgoja, njegove pokretne, koordinacije i socijalne vještine procjenjuje učitelj osposobljen za prilagođeno obrazovanje. Nakon ocjenjivanja izrađuje se individualizirani obrazovni program u kojem se navodi kako će se sat tjelesnog odgoja prilagoditi kako bi dijete s invaliditetom moglo sigurno sudjelovati i unaprijediti svoje vještine. Procjenom će se utvrditi treba li djetetu paraprofesionalni odgajatelj ili pomoćnik koji će mu pomoći u gimnaziji i koje oblike adaptivne opreme će mu trebati. U rijetkim slučajevima, ako će invaliditet učenika ugroziti njegovu sigurnost u standardnoj gimnaziji, učenik će se podučavati u posebno opremljenoj prostoriji.