U većini slučajeva popis namirnica koje treba izbjegavati tijekom dojenja je kratak. Iako se obično nalazi u pićima, većina dojilja sklona je ograničavanju količine kofeina koju konzumiraju. Osim toga, treba izbjegavati alkoholna pića, osim ako majka ne planira baciti majčino mlijeko na koje je utjecao alkohol. Osim toga, vjeruje se da paprena metvica smanjuje opskrbu majčinim mlijekom, pa je općenito treba izbjegavati. Neke bebe također razviju alergije, pa kada se otkrije alergen, to bi bile namirnice koje treba izbjegavati tijekom dojenja.
Kofein neće štetiti dojenčetu ako ga majka koja doji konzumira u ograničenim količinama. Većina zagovornika dojenja vjeruje da majka može sigurno popiti oko 2 šalice (oko 476 mililitara) kave dnevno bez utjecaja na dojenče. Ako majka pije više kofeina od toga, to može uzrokovati povećanu nesanicu kod bebe. Kofein se nalazi u mnogim izvorima, kao što su kava, čaj, gazirana pića, energetska pića i čokolada. Čokolada se može činiti bezopasnom, ali budući da se nalazi u mnogim proizvodima, poput bombona, pudinga, kakaa, kolačića i glazura, može gurnuti dojilju preko preporučene granice za kofein.
Iako alkohol nije hrana, često se navodi kao jedna od namirnica koju treba izbjegavati tijekom dojenja. Ako bi dojilja konzumirala nekoliko alkoholnih pića, to bi moglo uzrokovati ozbiljnu trajnu štetu dojenčetu. Mnoge majke u potpunosti izbjegavaju alkoholna pića, dok druge odbacuju majčino mlijeko koje je pod utjecajem alkohola. U međuvremenu mogu davati dojenčetu majčino mlijeko koje su prethodno ispumpali i pohranili.
Pepermint se često navodi kao sastojak koji treba izbjegavati i tijekom dojenja. Vjeruje se da smanjuje zalihe majčinog mlijeka. Kao rezultat toga, dojilja bi trebala izbjegavati čajeve od paprene metvice, slatkiše, kapi protiv kašlja ili hranu napravljenu od ulja paprene metvice.
Obično većina dojilja može jesti gotovo bilo koji prehrambeni proizvod bez štete za dojenče. Ako beba razvije alergiju na određenu hranu, može trebati vremena da otkrije koja hrana uzrokuje problem. Neki od najčešćih prijestupnika uključuju mliječne proizvode, soju, pšenicu, orašaste plodove i jaja. Ako beba ili njezina majka nisu alergične na te proizvode, nema potrebe dodavati ih na popis namirnica koje treba izbjegavati tijekom dojenja.
Neke bebe također pate od grčeva ili plinova. Iako kolike ili plinovi mogu biti prirodni događaj, neki ljudi vjeruju da potječu od hrane koju je majka jela. Zbog toga mnoge majke izbjegavaju hranu kao što su luk, češnjak, grah, kupus, cvjetača, trešnje, brokula i suhe šljive. Ponekad izbjegavanje ovih proizvoda smanjuje simptome grčeva ili plinova, drugi put ne čini zamjetnu promjenu. Osim toga, iako je izbjegavanje graha uobičajeno u nekim kulturama, poput Sjedinjenih Država, dojilje u drugim kulturama, poput Afrike, nikada ne bi ni sanjale da izbjegavaju takvu hranu.