Hodanje po trgovačkom centru je praksa vježbanja u trgovačkom centru. Neki ljudi hodaju u trgovačkim centrima kako bi izbjegli ekstremne vremenske prilike. Za druge je to prilika za vježbanje s prijateljima u okruženju koje im omogućuje kupovinu i druženje u restoranu. Vježbanje u trgovačkom centru posebno je popularna aktivnost za starije osobe jer je to sigurno okruženje s umjerenim temperaturama i opuštenijom atmosferom od prometne teretane ili prometne ulice. Organizacije za hodanje u trgovačkim centrima okupljaju ljude da vježbaju i također planiraju sajmove zdravlja u trgovačkim centrima.
Jedan od razloga zašto ljudi vježbaju u trgovačkom centru je nastavak šetnje kada vanjsko vrijeme postane ekstremno. U trgovačkom centru ljudi imaju koristi od umjerenih temperatura. Dugi hodnici i stubišta predstavljaju prilike za aerobnu tjelovježbu. Neki trgovački centri otvoreni su prije i nakon radnog vremena trgovine i omogućuju grupama i pojedincima da pješače u trgovačkim centrima da dobiju puni trening. U nekim slučajevima, šetači u trgovačkim centrima nose utege za ruke i gležnjeve, dok drugi trče radi napornije vježbe.
Šetnja trgovačkim centrom također je popularna aktivnost za one koji vole kombinirati tjelovježbu s kupnjom. Prijatelji se mogu naći u trgovačkom centru prije nego što se otvori kako bi imali koristi od tjelovježbe, a zatim provodili vrijeme zajedno u kupovini i jelu u restoranu. Šetnja trgovačkim centrom također je atraktivna aktivnost za ljude koji ne uživaju u okruženju teretane i koji radije vježbaju na druge načine. Šetnja trgovačkim centrom također je način multitaskinga za one koji žele i kupovati i vježbati.
Šetnja trgovačkim centrom također je popularna aktivnost za starije ljude. Vježbanje na stalnoj temperaturi i daleko od raznih elemenata, uključujući kišu, vjetar i vruće sunce, može biti korisno za starije osobe. Biti udaljen od gradskog prometa i pješačkih prijelaza također je važno za starije ljude koji možda neće moći hodati tako brzo. Susret s prijateljima u trgovačkom centru predstavlja priliku za starije osobe da se druže i također imaju koristi od usluga zdravstvenog pregleda.
Organizacije za pješačenje u trgovačkim centrima općenito su napori građana koji imaju za cilj poticanje ljudi da povećaju svoju tjelesnu aktivnost kroz vježbanje u opuštenom okruženju. Ove grupe svoje događaje najavljuju usmenom predajom, objavama na oglasnim pločama zajednice ili na svojim web stranicama. Takve organizacije često okupljaju ljude svih dobnih skupina iz različitih društvenih krugova. Ostale aktivnosti ovih organizacija uključuju koordinaciju sajmova zdravlja u trgovačkim centrima, koji nude usluge poput pregleda krvnog tlaka i kolesterola.