Što je želatinizirana Maca?

Želatinizirana maca je dodatak prehrani koji se dobiva iz biljke maca i često se naziva ginseng s Anda. Osim važnih prednosti za poboljšanje seksa, za kapsule se kaže da poboljšavaju cjelokupno zdravlje endokrinog sustava, sprječavaju depresiju i bore se protiv umora. Za korisnike želatinizirane make važno je pridržavati se uputa za doziranje, jer prevelika količina može uzrokovati neke neugodne nuspojave kod određenih osoba. Nuspojave za normalne doze su minimalne i nema dobro dokumentiranih nuspojava ili interakcija s korijenom.

Maca je vrlo hranjiv korijen koji je otprilike iste veličine kao rotkvica ili repa i prirodno raste u Andama u Peruu. Maca se tradicionalno uzgajala kao povrće, ali se sada proizvodi u obliku praha ili kapsule kao dodatak prehrani, a te su medicinske primjene postale sve istaknutije u cijelom svijetu. Procesom želatinizacije iz korijena se uklanjaju vlakna kako bi bili probavljiviji. Kapsule sadrže koncentrirani oblik važnih elemenata korijena, koji povećavaju prednosti proizvoda.

Kao dodatak prehrani, želatinizirana maca ima visoku koncentraciju proteina i vitalnih hranjivih tvari koje mogu prirodno stabilizirati endokrini sustav i kod žena i kod muškaraca. Maca je poznata po tome da podiže nizak krvni tlak, snižava visoki krvni tlak, jača imunitet, ublažava simptome menopauze i smanjuje učinke depresije podizanjem libida. Godinama se maca prvenstveno reklamirala kao lijek za povećanje seksa. Sadrži afrodizijak za koji se zna da pobuđuje seksualnu želju, koji djeluje izravno na hormone, a mala klinička ispitivanja pokazala su povećan libido i poboljšanu kvalitetu sjemena kod muškaraca.

Preporučena doza želatinizirane make je otprilike 2,400 miligrama dnevno, odnosno tri do četiri kapsule od 600 miligrama dnevno. Svaku dozu treba ravnomjerno rasporediti tijekom dana kako biste dobili maksimalnu korist od proizvoda. Travari preporučuju da se svaka dva mjeseca napravi pauza od želatinizirane make od dva tjedna kako tijelo ne bi naučilo ovisiti o dodatku.

Istraživanja su pokazala da je dodatak netoksičan, bez štetnih farmakoloških učinaka. Ako se uzme previše želatinizirane make, može izazvati hiperaktivnost kod muškaraca, nesanicu i proljev. Neke žene prijavljuju osjetljivost dojki zbog povećane doze dodatka te ih se potiče da smanje dozu. Osobe s bolestima štitnjače trebale bi se posavjetovati sa svojim liječnikom prije konzumacije make, jer može uzrokovati gušavost.