Što je magnetski ležeći sobni bicikl?

Magnetski ležeći sobni bicikl je dio opreme za vježbanje koji je uglavnom dizajniran za jačanje kardiovaskularnog sustava, te pomoć u mršavljenju i treningu izdržljivosti. Bicikl ima niži profil od tradicionalnih bicikla za vježbanje i koristi magnete za postavljanje različitih razina otpora. To omogućuje korisniku da se usredotoči na program vježbanja, umjesto da brine o promjeni postavki i funkcioniraju li stvari ispravno.

Mnogi sobni bicikli trenutno koriste sustav magneta za pružanje otpora, a magnetski ležeći sobni bicikl se ne razlikuje. Ovi magneti djeluju tako da vrše pritisak na zamajac, što onda otežava pedaliranje bicikla. Na taj način bicikl može simulirati uspon i niz uzbrdice različitih nagiba i udaljenosti. To pomaže u toniranju mišića, uz rad na kardiovaskularnom zdravlju. Nadalje, magneti rade vrlo tiho, u slučaju da korisnik želi čitati ili gledati televiziju bez ometanja buke.

Osim toga, magnetski ležeći sobni bicikl općenito omogućuje korisniku promjenu postavki samo pritiskom na gumb ili možda programiranje rutine vježbanja unaprijed. Varijacija pruža potpuni, vremenski ograničeni trening. Trening, međutim, sav napor usmjerava na donji dio tijela. Oni koji žele cjelokupni trening tijela i dalje će morati odraditi neke treninge snage usredotočujući se na jezgru i gornje ekstremitete.

Donji profil magnetskog ležećeg bicikla pomaže na nekoliko različitih načina. Oni koji su na biciklu dulje vrijeme mogli bi smatrati da je držanje udobnije. Nadalje, bicikl je sigurniji za sjedenje i silazak jer postoji vrlo mala vjerojatnost pada s njega, što bi moglo biti privlačnije starijim osobama ili osobama s ograničenom pokretljivošću. Ako bi vježbač izgubio ravnotežu, niži profil bicikla bi mogao učiniti pad manje teškim.

Kako bi promijenili razinu otpora magnetskog ležećih sobnog bicikla ili postavili unaprijed programiranu rutinu, biciklu je potreban izvor napajanja. Obično je ovaj izvor napajanja baterija ili skup baterija. Baterije napajaju motor koji mijenja postavku i prati vrijeme. Neki koji koriste baterijsko napajanje mogu imati i niz drugih popularnih značajki.

Mnogi magnetski ležeći modeli sobni bicikli uključuju digitalni zaslon za očitavanje. Ovo očitavanje omogućuje korisnicima praćenje brojnih različitih mjerila, uključujući proteklo vrijeme, prijeđenu udaljenost i brzinu. Mnogi također imaju traku za puls, koja korisnicima omogućuje da stave ruke na traku i dobiju očitanje pulsa. Traka pomaže vježbačima da zadrže svoj ciljni broj otkucaja srca radi maksimalnog potencijala sagorijevanja masti.