Niacinamid, također poznat kao nikotinamid, oblik je vitamina B3 koji može pružiti razne zdravstvene prednosti kada se uzima kao dodatak. Može pomoći u ublažavanju tegoba artritisa i astme. Osobe s dijabetesom mogu imati koristi od uzimanja, a čak se smatra da pomaže u sprječavanju pojave dijabetesa tipa I. Još jedna od potencijalnih dobrobiti niacinamida je smanjenje anksioznosti, depresije i drugih psiholoških problema, a također može pomoći odgoditi početak Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. Stanja kože kao što su akne i rozacea, kao i učinci starenja poput bora, mogu se poboljšati upotrebom niacinamida.
Jedna od glavnih prednosti je olakšanje artritisa. Istraživanja su pokazala da ljudi koji ga uzimaju kao suplement mogu pokazati značajno smanjenje simptoma bolesti. Za neke može biti korisna alternativa uzimanja nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) i drugih lijekova za ublažavanje bolova.
Poboljšanje simptoma astme još je jedna od mogućih prednosti niacinamida. Pokazalo se da uzimanje smanjuje i degranulaciju mastocita i oslobađanje histamina, što može pogoršati stanje. Stoga bi astmatičari mogli pokušati dodati dodatak svojoj prehrani.
Dijabetičari također mogu imati koristi od uzimanja niacinamida. Smatra se da pomaže poboljšati proizvodnju inzulina i također smanjuje neosjetljivost na inzulin. Oni koji su skloni ranoj pojavi dijabetesa tipa I također mogu imati manju vjerojatnost da će ga razviti ako uzimaju niacinamid.
Još jedna od prednosti niacinamida je njegova upotreba u smanjenju psihičkog stresa. Ljudi koji su pod stresom, tjeskobni ili depresivni mogu smanjiti te osjećaje uzimanjem suplemenata, osobito ako su rezultat nedostatka hranjive tvari. Pokazalo se i da niacinamid pomaže nesanicama da bolje spavaju.
Niacinamid je poznat po svojim protuupalnim svojstvima. To može biti od posebne koristi za pacijente s Alzheimerovom i Parkinsonovom bolešću, osobito u ranoj fazi bolesti, jer pomaže u smanjenju upale u mozgu koja može pridonijeti tim stanjima. Također može smanjiti razinu proteina koji uzrokuje lezije u mozgu pacijenata oboljelih od Alzheimerove bolesti.
Prednosti niacinamida u liječenju stanja kože također su opsežne. Može se primijeniti kao gel za liječenje akni. Studije su pokazale da može pomoći i u liječenju rozacee. Smatra se da ima svojstva protiv starenja, a može pomoći u poboljšanju izgleda finih linija, žutih i bora na koži.