Gustoća kostiju, također poznata kao mineralna gustoća kostiju, mjerenje je gustoće minerala, kao što je kalcij, prisutnih u kostima pojedinca. Obično se mjeri u jedinicama tvari po površini kosti. Često se poduzimaju testovi gustoće kako bi se odredila čvrstoća kostiju pojedinca i utvrdio rizik od raznih poremećaja gustoće, poput osteoporoze. Treba napomenuti da takva ispitivanja ne daju stvarnu gustoću, jer se gustoća mjeri u masi po volumenu; ovi testovi samo mjere količinu specifičnih tvari u određenom području kosti.
Snaga nečijih kostiju usko je povezana s gustoćom kostiju. Oni s niskom mineralnom gustoćom kostiju obično imaju krhke kosti, dok oni s visokom mineralnom gustoćom kostiju imaju tendenciju da imaju jake kosti. Veći dio formiranja kostiju odvija se u djetinjstvu i tinejdžerskim godinama, stoga je važno unositi prave hranjive tvari od mladosti. Niska gustoća može dovesti do raznih neugodnih problema; kosti mogu postati lomljive i puno lakše se slomiti. Osobito je važno za one koji vode vrlo aktivan stil života za održavanje zdrave gustoće.
Uobičajeno stanje koje se naziva osteoporoza javlja se kada se gustoća kostiju smanji. To dovodi do velikog povećanja šanse za prijelom kostiju. Bolest je mnogo češća u žena nego u muškaraca, ali se može pojaviti i javlja se kod muškaraca. Bolest se može spriječiti; kombinacija zdrave prehrane, aktivnog načina života i dodataka vitaminima, poput vitamina D i kalcija, može uvelike smanjiti rizik od osteoporoze. Oni koji imaju osteoporozu moraju dati sve od sebe da izbjegnu pad, jer su im kosti prilično lomljive.
Gustoća kostiju može se izmjeriti putem testa mineralne gustoće kostiju, koji se može poduzeti na mnogo različitih načina. X-zrake i ultrazvuk dvije su metode koje se obično koriste za mjerenje mineralne gustoće kostiju. Proces mjerenja mineralne gustoće kostiju poznat je kao denzitometrija.
Gustoća kostiju prirodno opada kako ljudi stare. Proizvodnja nove kosti se usporava i ne može pratiti brzinu kojom se stara kost razgrađuje. Kosti postaju tanje i poroznije kako im se gustoća smanjuje. Obično im nedostaju važni minerali, poput kalcija, koji ih održavaju jakima. To uvelike povećava mogućnost loma; kao takvi, ljudi u naprednoj dobi moraju paziti da spriječe pad i lomljenje svojih tankih i lomljivih kostiju.