Coaching osobnog razvoja je proces pomaganja drugoj osobi u identificiranju i razvoju njezinih osobnih snaga kako bi živjela sretnijim i uspješnijim životom. To može imati mnogo različitih oblika, ali obično uključuje jednu osobu koja djeluje kao trener i pomaže klijentu. Trener radi na sličan način kao trener za atletske događaje, tako što razgovara s nekim drugim i procjenjuje postupke i razumijevanje drugih, a zatim daje smjernice o tome kako napraviti poboljšanja gdje je to potrebno. Trening osobnog razvoja često je zamišljen kao način poboljšanja nečijeg osobnog života, iako se mnoge vještine i ideje predstavljene u njemu mogu prenijeti u profesionalna okruženja.
Ponekad se naziva “life coaching”, osnovna ideja koja stoji iza treniranja osobnog razvoja slična je bilo kojem drugom obliku coachinga. U atletici, na primjer, trener je često odgovoran za nadgledanje treninga i razvoja momčadi. Ako igrač ima problema s izvršavanjem određenog zadatka u igri, trener mu može dati povratnu informaciju kako bi vodio napredak i vodio igrače u timu prema pobjedi.
Coach zaposlen u coachingu osobnog razvoja na sličan način promatra i ocjenjuje postupke i stavove nekoga u njegovom ili njezinom životu, a zatim daje povratne informacije i pomoć u vezi s poboljšanjima koja se mogu napraviti. Ako netko dosljedno ima poteškoća s upravljanjem vremenom, na primjer, tada njegov ili njezin trener može pomoći podučavanjem tehnika i metoda za organizaciju i bolji raspored. Krajnji cilj ovog treninga osobnog razvoja je da klijent poboljša svoj život, baš kao i igrač u timu. “Pobjeda” dolazi od toga da netko postigne sretniji i uspješniji život.
Nemaju svi potrebu za treniranjem osobnog razvoja, ali ono je postalo sve popularnije tijekom ranog 21. stoljeća. Mnogi se ljudi mogu osjećati kao da ih obrazovanje i odgoj iz djetinjstva i adolescenata nisu pravilno pripremili za život u odrasloj dobi. Dok školska djeca uče matematiku i prirodoslovlje, ne moraju nužno dobiti lekcije o upravljanju kućnim proračunom ili stvaranju smislenijih odnosa s drugima.
Treniranje osobnog razvoja obično je zamišljeno kao sredstvo pomoću kojeg obučeni stručnjak može pružiti ove vrste lekcija. Različiti tipovi ljudi mogu postati životni treneri, iako često uključuju psihologe, terapeute i pojedince s iskustvom u komunikaciji ili sociologiji. Na isti način na koji trener bejzbola može postaviti određene ciljeve za poboljšanje udaranja za igrača, životni trener obično postavlja određena postignuća koje klijent treba postići. Namjera coachinga osobnog razvoja je da netko razvije cjeloživotne vještine koje nastavlja koristiti i nakon toga.